Перейти к содержанию
Консультация врача
Гость Маша

Какой вид спорта поможет мне избавиться от болей в спине

Рекомендуемые сообщения

Гость Маша

Посоветуйте, какой вид спорта поможет мне избавиться от болей в спине ? Нужно ли сначала сходить к врачу?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Посоветуйте, какой вид спорта поможет мне избавиться от болей в спине ? Нужно ли сначала сходить к врачу?

хотелось бы сначала выявить причину ваших болей , а потом и приступать к спортивным занятиям. Потому как кому-то поможет плавание, кому-то пилатес, а кому то серьезное лечение.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

лучше всего сначала выявить причину -

но обычно при болях в спине рекомендуют плавание и йогу, и то и другое занятие довольно приятное и полезное не только для позвоночника


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я слышала, что для спины очень полезен конный спорт. Понятия не имею, как, но и осанка выравнивается, и боли прекращаются...


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Посоветуйте, какой вид спорта поможет мне избавиться от болей в спине ? Нужно ли сначала сходить к врачу?

Однозначно - сначала к врачу. Спорт спортом, а вот причины могут быть абсолютно несовместимые с активным спортом. Например, если это какие-то проблемы с позвоночником, то можете сделать только хуже. Так что сначала консультация, а потом все остальное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Конечно же, сначала необходимо выяснить причину боли.Может случиться и такое, что кроме шахмат, никакими более видами и заниматься-то нельзя.

Спина, как не странно звучит - очень нежная штука.

Только вот, мы обычно поздно это осознаём.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я слышала, что для спины очень полезен конный спорт. Понятия не имею, как, но и осанка выравнивается, и боли прекращаются...

Что то я плохо представляю каким образом вертикальная нагрузка способна помочь при болях в спине?! Сдается мне, что с точностью до наоборот. А при смещении позвонков вообще противопоказан!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

вам надо к неврологу со своей спиной. но, как правило, йога показана почти всем. только надо заниматься с грамотным тренером, никаких самоучек и никакой самодеятельности. при остеохандрозе, в частности, очень полезны перевернутые позы йоги.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хорошо помогает йога и пилатес (специально разработанный комплекс для спины). Также, конечно, очень хорошо помогает плавание. Нужно спать только на ортопедическом матрасе, а еще периодически лежать на аппликаторе Ляпко, который улучшает кровообращение.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Посоветуйте, какой вид спорта поможет мне избавиться от болей в спине ? Нужно ли сначала сходить к врачу?

Добрый день, Маша

 

Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:

 

Как избавиться хотя бы временно от болей в ногах?

Какие мероприятия нужна для эффективной реабилитации?

У меня заболевание позвоночника - кифоз.

Перлом шейного позвонка с ушибом и сдавливанием спинного мозга


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Сначала, у невропатолога следует выяснить от чего болит спина. В результате исследований, рентген, мрт будет выявлена причина, и сразу станет ясно, можно ли, вообще, заниматься спортом. При занятиях шахматами особо вредной нагрузки на позвоночник не будет. Приступать можно и без справки от врача.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

    • 2 Posts
    • 52 Views
    • 5 Posts
    • 3051 Views
    • Гость Илья
    • Гость Илья
    • 5 Posts
    • 4209 Views
    • Гость Егор
    • Гость Егор
    • 5 Posts
    • 2183 Views
    • Гость Станислав
    • Гость Станислав
    • 5 Posts
    • 1578 Views
    • Гость Брюс
    • Гость Брюс
    • 1 Posts
    • 28 Views



×