Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Рина

Что применить для профилактики?

Рекомендуемые сообщения

Гость Рина

Привет. Я ношу мягкие линзы уже, где то лет семь, может и значительнее. Недавно стала замечать, что в конце трудового дня глаза очень устаю, двоиться в глазах, не могу сфокусироваться. Что применить для профилактики?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Привет. Я ношу мягкие линзы уже, где то лет семь, может и значительнее. Недавно стала замечать, что в конце трудового дня глаза очень устаю, двоиться в глазах, не могу сфокусироваться. Что применить для профилактики?

Очень плохо, что Вы не пишете свой возраст и диагноз. Это очень важно. Линзы носят при нескольких состояниях и они абсолютно различны.В любом случае Вам необходимо у офтальмолога уточнить показатели внутриглазного давления и перепроверить Вашу истинную степень аметропии и при близорукости-носить линзы слабее максимальной коррекции для дали на 1-1.5 диоптрии. Для работы с компьютером и вообще работы вблизи-подобрать наиболее комфортную коррекцию, которая может сильно отличаться от стандартной, особенно если Вам за 40 лет. При дальнозоркости-коррекция для близи должна быть сильнее. А при сочетании с астигматизмом-в добавок ко всему-правильно подобрана ось торической линзы. Когда глаза от интенсивной работы с компьютером устают-это состояние называется астенопия-усталость глаз. Дело в том,что для настройки глаза на зрение вблизи напрягается внутриглазная цилиарная мышца,меняющая форму и преломляющую силу нашего хрусталика. Бесконечно находиться в таком состоянии она не может-возникает ее отек и спазм,ухудшается обмен веществ, это и вызывает те ощущения,что Вас беспокоят. Капли Атропин широко используются для снятия спазма аккомодации, вернее сейчас чаще используют препараты более короткого действия, чтобы человек не ходил с широким зрачком целую неделю, неясно различая предметы. Препараты называются Мидриацил, Тропикамид, Ирифрин и им подобные, которые если их закапывать на ночь например в течении одной недели в месяце-позволяют человеку уже с утра хорошо видеть и заниматься обычными делами. В выходные дни их капают несколько раз в день, если день свободен от работы и вождения автотранспорта, т.к. в условиях широкого зрачка зрение временно ухудшается. Для снятия спазма аккомодации этого бывает абсолютно достаточно, но бесконтрольно их применять опасно, как и любые медикаменты, особенно Атропин, который в неконтролируемой дозе является сильнейшим ядовитым веществом. Самостоятельно начинать капать эти вещества ОЧЕНЬ ОПАСНО, обязательно проконсультируйтесь у офтальмолога-нет ли у Вас глаукомы или склонности к блокаде оттока внутриглазной жидкости в состоянии, когда зрачок расширен! Если все в порядке-с одобрения врача и под его периодическим наблюдением можно пользоваться. Но одного снятия спазма может быть недостаточно для людей, ежедневно подвергающихся постоянной статической зрительной нагрузке вблизи целыми сутками. Нужно ведь еще ДИНАМИЧЕСКИ стимулировать мышцу, улучшая ее кровоснабжение и обмен веществ, для этой цели и используются различные упражнения и приборы физиотерапевтического воздействия. Это особенно актуально, если у человека нет возможности часто заниматься теннисом, бадминтоном, волейболом и другими видами активности, предполагающими многократную динамическую перестройку зрения на двигающиеся на разной удаленности и с разной скоростью объекты. Мое мнение-эти виды активного отдыха лучше любых методов аппаратного лечения по абсолютно понятным причинам. По возможности чаще отдыхайте.Прежде всего не вздумайте пользоваться каплями Визин. Визин при длительном применении- очень вредный препарат и ничего,кроме временного насильственного сужения сосудов глаз не делает.Пользоваться им можно только с косметической целью и очень недолго. Фирма в желании продать его как можно больше преступно рекламирует его,как средство "от усталых глаз". Это ложь. Глаза от него не отдыхают,а напрягаются,а длительный спазм сосудов-ухудшает их питание и кровоснабжение. Это особенно опасно для людей, носящих контактные линзы,т.к. питание глаз при этом конечно страдает, как бы продавцы этого товара ни пытались уверить нас в обратном. Чтобы глаза ОТДЫХАЛИ-им нужен ОТДЫХ.... Никакие капли и пилюли тут не помогут-если бы все было так просто, то спортсменам на марафонских дистанциях давали бы лекарства и они свеженькие бежали бы сутками и месяцами. Продлить активность могут только стимуляторы, но они это делают ненадолго и за счет использования скрытых резервов организма-так называемого НЗ, которое он бережет для ситуаций, угрожающих жизни. Но эти резервы тоже не бесконечны и после применения стимуляторов наступает длительный период истощения и абсолютного упадка сил и защитных способностей организма. Безопасно облегчить состояние в Вашем случае,если есть ощущение сухости глаз, можно каплями на основе гиалуроновой кислоты (Визмед,хилокомод, хилозар комод и т.д. , причем обращайте внимание-чем меньше различных консервантов и добавок кроме собственно гиалуроновой кислоты-тем безвреднее препарат.) Кроме того постарайтесь отрегулировать яркость и контрастность монитора до наиболее комфортного состояния и обязательно у офтальмолога проверьте-какая коррекция наиболее комфортна для близкого расстояния-она может значительно отличаться от силы Вашей коррекции для дали и даже при малом отличии способна вносить дополнительный дискомфорт при длительной работе вблизи. Занимайтесь теннисом,бадминтоном,волейболом,либо другими видами активного отдыха, подразумевающими постоянную динамическую нагрузку глаз на различных расстояниях. В отношении витаминов и добавок-если у Вас нет явных признаков авитаминоза-просто правильно и разнообразно питайтесь и не тратьте деньги на суррогаты и БАДы, значительную реальную пользу от применения которых не ощущает почти никто за исключением тех, кто их производит, рекламирует и продает,либо является психически лабильным и внушаемым человеком, но здесь уже можно говорить о психотерапевтическом воздействии, которого можно достигнуть различными способами, например свято верить в то, что правильное и разнообразное питание, отказ от вредных привычек, занятия закаливанием и физической культурой, сеансы расслабления и медитации, положительные эмоции укрепляют и сохраняют здоровье, продляют жизнь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Нужно ли при ношении линз придерживаться какого-то особенного режима, например не посещать солярий или сауну? Где можно ознакомиться с такими ограничениями и зависят ли они от диагноза и общего состояния? С каким специалистом можно поговорить об этом?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 1038 Views
    • Гость Мирра
    • Гость Мирра
    • 3 Posts
    • 998 Views
    • Гость Станислав
    • Гость Станислав
    • 3 Posts
    • 2776 Views
    • Гость Алина
    • Гость Алина
    • 3 Posts
    • 1817 Views
    • Гость Коля
    • Гость Коля
    • 2 Posts
    • 941 Views
    • Гость Карина
    • Гость Карина



×