Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Исса

У меня плоские ступни и из-за этого я при ходьбе очень быстро устаю

Рекомендуемые сообщения

Гость Исса

Здравствуйте. Мне 23 года, у меня плоские ступни и из-за этого я при ходьбе очень быстро устаю. Не могли бы вы посоветовать, как можно исправить ситуацию?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте. Мне 23 года, у меня плоские ступни и из-за этого я при ходьбе очень быстро устаю. Не могли бы вы посоветовать, как можно исправить ситуацию?

При наличии продольно-поперечного плоскостопия показано ношение супинаторов по индивидуальному слепку стопы. Кроме того существует гимнастика с применением шариков для укрепления мышц стопы, полезно будет позаниматься плаванием. Проконсультируйтесь с ортопедом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Исправить ситуацию можно только в увеличении времени пребывания на ногах за счёт адекватной обуви при плоскостопии. Основное условие, подошва не должна быть плоской, как у тапочек, то есть, без каблучка. Одна усталость стоп при плоскостопии, это ещё не самое плохое. Стопы могут и серьёзно болеть при длительной ходьбе. К своему плоскостопию уже надо приспосабливаться, что бы ходить чуть дольше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 3 Posts
    • 2649 Views
    • Гость Карам
    • Гость Карам
    • 3 Posts
    • 1646 Views
    • Гость Красотка
    • Гость Красотка
    • 3 Posts
    • 1740 Views
    • Гость Петр
    • Гость Петр
    • 3 Posts
    • 1772 Views
    • Гость Лукьян
    • Гость Лукьян
    • 5 Posts
    • 790 Views
    • Гость Евдокия
    • Гость Евдокия
    • 3 Posts
    • 1272 Views
    • Гость Мая
    • Гость Мая



×