Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Фарах

Как преодолеть чувство закомплексованности

Рекомендуемые сообщения

Гость Фарах

Как преодолеть чувство закомплексованности. Постоянно боюсь сказать что-нибудь не то, краснею при этом и потею. Чувствуя обращенные на себя взгляды, готова упасть в обморок. Возможно ли это в себе исправить самой, без специалиста.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Чувство закомплексованности говорит о вашей неуверенности. Скорее всего проблема идёт из вашего детства. Координально изменить вашу модель поведения уже сложно, но справиться со своими страхами можно.

Для начала я бы посоветовала вам начать со своей внешности. Посмотрите внимательно в зеркало, что не нравится конкретно вам. Попытайтесь изменить это. Возможно необходимо сменить цвет волос, прическу. Начните пользоваться макияжем, если до этого не использовали его. Измените стиль одежды. Станьте ярче и привлекательнее. Поднимите свою самооценку. 

Что касается внутренних страхов, это сложнее. Для начала можете поиграть в игру. Подходите к незнакомым людям на улице и задавайте им самые простые вопросы. Например, как пройти к магазину или где находится улица. Научитесь отвечать незнакомым людям, которые с радостью помогли вам в вашей просьбе. В начале будет очень тяжело, но постепенно часть комплексов уйдёт. 


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Стоит ли девушке в описанной ситуации пойти в какой-то спортивный клуб на групповые занятия или, например на курсы иностранного языка? Чтоб общение было неизбежным? Может тогда она справиться со своими комплексами, просто в результат привычки?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Скорее всего, что девушка до этого момента уже где-то училась, например, даже просто в школе, где общение с классом было неизбежно. Как уже было сказано выше, для начала надо понравиться самой себе, и тогда только вы приобретете уверенность.


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 4 Posts
    • 1163 Views
    • Гость Карнюш
    • Гость Карнюш
    • 4 Posts
    • 2566 Views
    • Гость Альбина
    • Гость Альбина
    • 4 Posts
    • 1345 Views
    • 4 Posts
    • 951 Views
    • Гость Ада
    • Гость Ада
    • 3 Posts
    • 1765 Views
    • Гость Кирилл
    • Гость Кирилл



×