Перейти к содержанию
Консультация врача
Авторизация  
Гость Вова

Можно ли заниматься на турнике при сорванной спине?

Рекомендуемые сообщения

Гость Вова

Здравствуйте, раньше занимался тяжелой атлетикой и по время тренировки сильно сорвал спину, возникла резкая боль на уровне лопаток. Прошло 10 лет, но до сих пор в разное время и периоды появляются болевые ощущения в спине. Слышал, что полезно висеть на турнике. Но не уверен, можно ли проводить такие занятие при сорванной спине и если можно, то нужно ли применять дополнительные меры и способы защиты (пояс, массажи). К полноте не склонен, вес в норме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте, раньше занимался тяжелой атлетикой и по время тренировки сильно сорвал спину, возникла резкая боль на уровне лопаток. Прошло 10 лет, но до сих пор в разное время и периоды появляются болевые ощущения в спине. Слышал, что полезно висеть на турнике. Но не уверен, можно ли проводить такие занятие при сорванной спине и если можно, то нужно ли применять дополнительные меры и способы защиты (пояс, массажи). К полноте не склонен, вес в норме.

В вашем случае висение на турнике не рекомендуется до устранения последствий перенесенной травмы. Скорее всего, во время тренировке возник блок позвонков на межлопаточном отрезке, что и вызывает болевые ощущения. Вытягивание на турнике может спровоцировать нарушение устоявшегося баланса позвонков в проблемной зоне и привести к нарушениям структуры и месторасположения позвонков в другой области. Вам необходимо пройти диагностику и обследование, после которых будет ясна картина и предложены методы лечения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ваш контент должен быть одобрен модератором перед публикацией

Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  
    • 2 Posts
    • 1082 Views
    • Гость Маша
    • Гость Маша
    • 2 Posts
    • 2102 Views
    • Гость Ульяна
    • Гость Ульяна
    • 2 Posts
    • 2323 Views
    • Гость Бьянка
    • Гость Бьянка
    • 2 Posts
    • 1618 Views
    • Гость Мирабелла
    • Гость Мирабелла
    • 2 Posts
    • 1398 Views
    • Гость Ванесса
    • Гость Ванесса
    • 2 Posts
    • 1638 Views
    • Гость Миша
    • Гость Миша



×