Доброго времени суток, занимаюсь спортом регулярно, прыгаю на скакалке как разминку по 4-5 минут, вот решил добавить на ноги грузы по 1.5 кг и прыгать по 10 минут, первый день норм всё было, на следующий и по сей день(неделя) болит голень прям точно как на картинке(на 2 день снял сразу грузы), начинает болеть при беге при прыжках на скакалке, хотя раньше такого никогда не было! Подскажите пожалуйста что это может быть и как с этим покончить?Расшифровка анализов: 11_2013, 35186-1385551595, 4218, 11_2013, 35186-1385551595, 4218, 35186-1385551595. Болят обе ноги, синяков или каких то визуальных изменений нету! заранее благодарен)
apmauc
У меня такое было. Это то ли ушиб, то ли что. Наложите бинт на ногу. Я не занималась пока была боль.
Felami
Попробуйте обратиться в эту клинику!
Ирина88
До 15-16 лет, когда кости ещё растут, такие боли при таком механизме нагрузки вполне ожидаемы, боли в зонах роста. У взрослых, боли будут свидетельствовать о перегрузке на кости. Необходимо время для адаптации к такой нагрузке, резко задана. Следует дать отдых ногам, не бегать, не прыгать, а просто ходить, пока эти боли не пройдут. «Закачивать» спортивную травму, это порочная практика тренеров.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Ортез при переломе голени
Ортез при переломе голени
Ушиб голени
Боль в голени при нагрузках
Боли в районе большеберцовой кости голени
Боли в районе большеберцовой кости голени
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
