Работаю целыми днями за компьютером, последнее время заметила, что не могу больше 15 минут просидеть в одной позе, не могу даже в транспорте спокойно сидеть — начинает резко и очень сильно! болеть поясница. Делаю зарядку, разминаюсь — не помогает! Как защемляет что-то… Сходила в больницу — невропатолог в декрете, нового не прислали((
В частную поликлинику много не находишься — но когда пришла на приём врач уколольчик какой-то сделал с электрофарезом и на день боль отступила, послал на КТ. Сделала! В диагнозе написано протрузия дисков l2-l3 и ещё грыжа Шморля… Прописал на укольчики к нему ходить через день… Но платить за каждый приём и ещё и довольно дорогие лекарства не очень-то хочется… И из-за работы времени особо не остаётся.
Посоветуйте, пожалуйста, может гимнастику какую лечебную или мази. Мне 25 лет — а спина уже больная.
Заранее благодарна!
Milena27
Работаю целыми днями за компьютером, последнее время заметила, что не могу больше 15 минут просидеть в одной позе, не могу даже в транспорте спокойно сидеть — начинает резко и очень сильно! болеть поясница. Делаю зарядку, разминаюсь — не помогает! Как защемляет что-то… Сходила в больницу — невропатолог в декрете, нового не прислали((В частную поликлинику много не находишься — но когда пришла на приём врач уколольчик какой-то сделал с электрофарезом и на день боль отступила, послал на КТ. Сделала! В диагнозе написано протрузия дисков l2-l3 и ещё грыжа Шморля… Прописал на укольчики к нему ходить через день… Но платить за каждый приём и ещё и довольно дорогие лекарства не очень-то хочется… И из-за работы времени особо не остаётся. Посоветуйте, пожалуйста, может гимнастику какую лечебную или мази. Мне 25 лет — а спина уже больная. Заранее благодарна! Протрузии сейчас есть практически у всех, зависит от места выпячивания и размеров, грыжа шморля, вообще в лечении не нуждается…Вам предпочтительней заниматься специальной гимнастикой с инструктортом по лечебной физкультуре, потом дома, можно на видео записать, тяжелое поднимать с прямой спиной в полужестком кострете…и правильное поведение, желательно пройти курс иглорефлексотерапии…На здоровье деньги не жалейте…
pes10
Грыжа Шморля не представляет особой опасности и не требует, как правило, лечения. Наличие протрузий и болевого синдрома свидетельствует о начале дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Для того, чтобы избежать прогрессирования дегенерации и возможного появления грыж дисков, необходимо провести полноценный курс лечения. В первую очередь, надо снять болевой синдром ( физиопроцедуры, иглорефлексотерапия, медикаментозное лечение) После снятия болевого синдрома необходимо подключить ЛФК. Упражнения необходимо подобрать только с помощью врача ЛФК ( по месту жительства).
CentrDikul
Ответы врачей:
Брату 24 года, у него искривление позвоночника. Можно ли ему выровнять позвоночник
Брату 24 года, у него искривление позвоночника. Можно ли ему выровнять позвоночник
МСКТ грудного отдела позвоночника
МСКТ грудного отдела позвоночника
Как мне следует лечиться при остеохондрозе позвоночника?
Грыжи позвоночника
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
