Здравствуйте!
Уже больше года беспокоят периодические боли в шее у основания черепа, то с одной стороны, то с другой. Если боль сильная то болит вся одна сторона шея, затылок, этаже сторона челюсти, ухо и висок. Спасают только Цитромоном или Аспирином, но злоупотреблять не могу из-за проблем с желудком. Возникает в основном от неудобной позы, или долгой работы головой( долгое поднятие в верх, частые повороты головы)
Образ жизни — переменный, то может полгода быть вялой и сидячей, то иногда и хорошие физические нагрузки.
Несколько раз был у невролога, тот покрутил шею, по надавливал на затылочную часть и нескольких местах шеи, болей не было. Прописал при болях НПВП и сухое тепло на шею и сказал что все нормально.
Вроде это помогает, но иногда при сильной боли приходиться пить по 2 таблетки цирамона или аспирина, обычное обезболивающее помогает меньше. И последнее время появились ощущения (также по переменно с разных сторон) как при посад самолета, резки и сильно закладывает ухо, появляется писк и начинает давить глаз, секунд на 30.
Посоветуйте может какие-то мази или упражнения для шеи(хотя после некоторых у меня тоже начинает болеть иногда).
Заранее спасибо!
ДмитрийА
Обсудите с вашим лечащим врачом допплерографию сосудов, питающих мозг, поскольку могут возникать нарушения кровообращения в связи с остеохондрозом. Не все упражнения показаны при таком защемлении. Иногда особенно противопоказаны закидывания головы назад. Поэтому надо прежде всего подойти к манулисту, чтобы он посмотрел ваши позвонки. Затем сделать допплерогрофию, и только потом решать вопрос о лечебной физкультуре. Но в любом случае, ОЧЕНЬ показано плавание.
mgu68
Спасибо за ответ! Дело в том, что сейчас у меня нет лечащего врача после переезда. В ближайшие дня постараюсь сходить в местную поликлинику. Плавонье мне давно пропимывают, но нет ни времени ни возможности бубу в отпуск свой бассейн копать в огороде
ДмитрийА
Ответы врачей:Соберетесь копать бассейн — зайдите на сайт «Дачный ответ», там есть очень дельные рекомендации Пока соберетесь копать, попробуйте очень простое упражнение: босиком встаньте к стене без плинтуса. Прижмитесь к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Постойте минут 10-15. Потом медленно, через сторону, вдоль стены, поднимите руки вверх и сомкните их над головой. И очень хорошо подтягивание на турнике. Необязательно держать на турнике свой вес, просто, немножко пружиня, расслабляйте ноги, чтобы чуть-чуть вытягивать позвоночник.
mgu68
После отжиманий стала появляться боль в шее сзади и в затылке
У меня появились сильные боли в затылке слева и шум в левом ухе
Боль в затылке
Боль в затылке
Маленькая шишечка на затылке
Боль в затылке при нагрузках
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
