Болезни, мешающие сну

Вчера простыла, как результат температура 39 и бессонная ночь. А причина такая:

Спать на правом боку не могу — простужена почка — начинает сильно и долго «ныть».

На левом не могу — «заходится» сердце. Возможно, потому что около него сдвинут немного один отдельчик позвоночника.

На спине — начинаются почти всегда «сонный паралич», он без кошмаров, без страхов и т. п. — это у меня давно и научилась выходить из него, избавилась от психологических проблем. Но состояние все равно очень не приятно.

На животе — задыхаюсь во сне.

Вопрос: как научиться летать или когда меня возьмут в космонавты Пациенты имеют возможность получить на этом сайте профессиональную консультацию врача-специалиста?

А если серьезно — что делать? )
noch79

Заниматься своим здоровьем всеми доступными средствами, по каждому из перечисленных направлений и организмом в целом. Если есть возможность найдите хорошего гомеопата или врача БРТ (только школы Имедис — все остальные имитаторы), с позвоночником поможет справиться мануальный терапевт.
Iris_133

С позвоночником попробую. Спасибо Только с «параличом» не знаю как справиться полностью. Пока для себя сделала выводы — что это связано с ЦНС или позвоночником — шейным отделом..
noch79

В классификаторе заболеваний такое расстройство здоровья отсутствует, но поскольку имеет место быть, — его нужно лечить. Под «сонным параличом» понимают расстройство нервной системы, суть которого в рассинхронизации процесса включения сознания и включения двигательной системы тела при просыпании. При этом рекомендуют физические упражнения усиливающие контроль над обычно автоматическими действиями, например над дыханием — если сосредоточить внимание на дыхании и равномерно но сознательно делать глубокий вдох и выдох по схеме «полного дыхания» (при вдохе диафрагма — живот, идет наружу — затем наполняются верхние отделы легких, при выдохе наоборот — живот втягивается, затем освобождаются верхние отделы легких). По поводу Биорезонансной терапии (Имедис) и хорошего гомеопата это не шутка — классичекие средства терапии эффективны в качестве средства медицинской помощи в ситуациях требующих быстрого вмешательства в реакцию организма и симптоматического воздействия. Собственно систему реактивности они всегда разрушают, кроме того в большинстве случаев токсичны. Восстановить нарушенную реактивность (читай здоровье) и стимулировать истинную репарацию нарушений в органах и системах, лучше всего позволяет именно БРТ.
Iris_133

Понимаю, что не шутка. Просто живу в маленьком городе.. у нас таких нет. Мануальщик хороший есть. Это и все. Под «сонным параличом» понимают расстройство нервной системы, суть которого в рассинхронизации процесса включения сознания и включения двигательной системы тела при просыпании. При этом рекомендуют физические упражнения усиливающие контроль над обычно автоматическими действиями, например над дыханием — если сосредоточить внимание на дыхании и равномерно но сознательно делать глубокий вдох и выдох по схеме «полного дыхания» (при вдохе диафрагма — живот, идет наружу — затем наполняются верхние отделы легких, при выдохе наоборот — живот втягивается, затем освобождаются верхние отделы легких).Насчет снов, если Вы рекомендуете как выход из них.. — думаю, они Вам не снились. Когда попадаешь в то состояние сразу чувствуешь, что что-то не так с системой но что — не понятно. Опять же, положение тела очень сильно влияет на то, будут ли вообще такие сны и насколько легко они пройдут. Так же, как и наклон головы во время сна. Поэтому буду придерживаться мнения, что это связано с позвоночником.. Спасибо за подсказки о том, кого искать )
noch79

Блажен кто верует — это состояние антипод лунатизма при котором не выключаются двигательные функции во сне, с позой и отклонениями в состоянии здоровья связаны сны, но не причины его возникновения. Тем не менее вправить позвонки конечно нужно.
Iris_133

20 летняя практика и наблюдения показывают иное ) Учитывая, что эти сны у меня с детства и я не на теории, а на практике научилась управлять ими, убрав их воздействие на 80 % )) С самим сдвигом позвонка это не связно — я знаю и полностью согласна. Вместе с тем, многолетнее наблюдение и удачное решение наводит на мысли о позвоночнике.. Если только одна часть мозга не начинает давить на другую во сне )))) Учитывая, что частота возникновения таких снов на спине и сила их (трудность выхода) на 70 % больше, чем в другом положении можно придти к выводу или о позвоночнике или о той части ЦНС, которая находится с затылочной части. Воть ) Кстати, такое состояние может быть как приобретенным, так и передаваться по наследству. Мне передалось. Ток я научилась им управлять и сама выходить — маму будят.
noch79

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу