Болят обе ступни, трудно ходить, травм не было

Здравствуйте!

Меня зовут Оксана, мне 24 года.

Примерно 2 недели назад я начала бегать по вечерам — без фанатизма, где-то 1,5 километра, растяжки и разминки делала. Через неделю бега стали появляться несильные болевые ощущения в области голеностопа и пятки. На следующий день из-за болевых ощущений уже бежать я не смогла. До дома дошла прихрамывая. Первоначально симптомы были похожи на растяжение мышц-боль при попытке бега, при спуске с лестницы. Несколько дней ходила нормально, иногда прихрамывая. При плавании нога тоже побаливала. Иногда боли усиливались. Волноваться я начала, когда под косточкой на ноге появилась небольшая припухлость, при нажатии на которую становится больно. В тот день я ходила где-то 60 минут непрерывно — с каждым шагом нога болела сильнее, я сильно хромала, нога пульсировала. Стала побаливать и вторая нога — симптомы точно такие же: небольшая припухлость под косточкой, больно ходить. При этом вытягивать и наоборот притягивать к себе носки обеих ног мне не больно. Болит, если начинаю вращать ступней.

Была бы в России — уже давно побежала бы к врачу, но незадолго до того, как я начала бегать, я приехала в другую страну работать, в Тайланд, тут уже 3 недели. Поэтому еще не обратилась к доктору, но наверное сегодня все же дойду до него, если смогу конечно. В последние несколько дней никуда не выходила, так как любая нагрузка на ноги дается с трудом. В России подобной проблемой с ногами не было, суставы не болели. Только при длительной нагрузке на пятку она начинала пульсировать и слегка гореть, но это особых проблем не доставляло.

Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать в моей ситуации? Быть может можно как-то снять боль, чтобы я могла ходить?
ksana-o

У Вас боли под первыми пальцами стоп? Лучше всего будет, если Вы сфотографируете стопу и обозначите на фотографии где у Вас болит. И прикрепите фотографию к теме.
Дженет Фрейзер

Дженет Фрейзер, спасибо за ответ. Нет, у меня не болят пальцы стоп, ни под ними. Болит нога в области пятки при движениях. И сбоку под косточкой — там где опухло — если нажать. Это когда в спокойном состоянии..Припухлость на обеих ногах под косточкой небольшая. Думаю, фото не передаст ничего, чисто внешне ноги нормально выглядят. Сильнее болит левая нога — та, что заболела первая, на правой небольшая припухлость и неудобства она доставляет значительно меньше. Из всего того, что я перечитала в интернете, больше всего по симптомам соответствует ахиллобурсит — и припухлость, и ограниченность движения, и пульсация, и то, что появилось все это после физических нагрузок. Артрит или артроз, я надеюсь, я еще не могла в своем возрасте 24 года заработать. И тем более сразу на ногах, и сразу же на двух, и после занятий спортом. Еще как я поняла при какой-то форме плоскостопия после занятий бегом по асфальту в неудобной обуви могут появляться такие симптомы. Меня больше всего пугает, что теперь у меня болит не одна нога, а обе, хотя вторая и не так сильно как первая. По дому я хожу, тяжело дается лестница, по улице тоже хожу, но медленно и хромая, и на недалекие расстояния. Сейчас лежу на кровати, и ноги пульсируют после недавней ходьбы.
ksana-o

Ахилолобурсит это когда воспаляется сумка ахиллова сухожилия, это большое толстое сухожилие, которое крепится к пятке сзади. Однако описанное Вами действительно может быть бурситом, только других сумок, под сухожилиями большеберцовой мышцы, например. И причина обычно в плоскостопии, тут Вы правы. Боли уменьшат мази с противовоспалительным эффектом, например, индометациновая или диклофенак, что найдете. Облегчить состояние может так же эластичный бинт. Пойдете к врачу, если есть плоскостопие — будете носить стельки и это не будет повторяться.
Дженет Фрейзер

Дженет Фрейзер, еще раз спасибо за ответ. Сходила к врачу, предварительно написав ему свою историю болезни на листочке на английском. Доктор был немногословен, потрогал ногу, написал мне на бумажке мой диагноз Achillus Tendinitis, сказал, что сначала мы попробуем лечить все это таблетками. Собственно все. Я видимо от испуга тоже у него особо ничего не спросила. Таблетки тут достаточно интересно выдают — прямо у доктора девушка фармацевт отсчитала мне таблеточки, положила их в пакетик и выдала мне, рассказав, когда что принимать. Одни таблетки без упаковки, но я так поняла, что это обезболивающее. Вторые — некий NElide , по немногочисленной информации я поняла, что это по нашему называется Нимесулид «Нестероидное противовоспалительное средство, обладающее еще анальгезирующим и жаропонижающим действием. В организме превращается в гидроксинимесулид, который является активной формой препарата. Механизм действия состоит в угнетении преимущественно циклооксигеназы-2 и блокаде синтеза простагландинов. Задерживает образование свободных радикалов. Не влияет на гемостаз и фагоцитоз. Угнетает выделение миелопероксидазы. Связывается белками плазмы до 99%. Показания: Остеоартриты, в том числе ревматический полиартрит, остеоартрозы, бурситы, тендиниты; болевой синдром разной этиологии, в том числе при гинекологических заболеваниях, послеоперационный период, травмы; лихорадочные состояния при инфекционных заболеваниях.» Приняла три таблетки, ноги стали меньше болеть, более-менее по-человекчески я могу ходить. Будем смотреть, что и как будет развиваться дальше. По-поводу стелек и плоскостопия — тут стельки и класть некуда, все ходят в шлепках, я сегодня себе купила с более мягкой подошвой, а то предыдущие были деревянные.
ksana-o

Валить домой следует из Таиланда, пусть местной заразой местные болеют. А, дома, сначала от тайской заразы следует избавиться, чтобы не делится импортными болезнями на Родине. Слишком много разных общих заболеваний может быть, которые проявляются болями в суставах. Языковый барьер в медицине, это серьёзное препятствие для контакта больной-врач.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу