Булимия и что с ней делать

Немного предыстории: Когда мне было 12, у меня началась анорексия, которая в последствии перешла в булимию. Сейчас мне 24. Если быть честной, то я, наверное, никогда не пойду ко врачу с целью рассказать о своей проблеме. Потому что после прочтения чужих историй подобного опыта, я поняла что мне скажут банальность типа: достаточно одного желания изменить себя и нужно есть в небольших количествах и оставлять съеденное в себе (как все просто). Но если мне спокойно только когда в моем желудке полная пустота. Я могу в себе удержать к примеру 1 яблоко, второе вызовет желание очистить желудок. Со всем остальным аналогично, да и не думаю что это важно. У меня не возникает вопрос к какому врачу мне обращаться — сама знаю — к психиатру. Но у меня другой вопрос: как можно прийти и рассказать все незнакомому человеку, который скорее всего сам в своих проблемах и ему нет особого дела до других. И зачем я со своими глупостями отнимаю время. А если учесть что большинство считают булимию «надуманной», то ожидаю того что меня отправят куда нибудь подальше, и заняться чем нибудь полезным, к примеру «писать сказки». И это вовсе не паранойя, у меня был длительный опыт общения с людьми в мед учреждениях (не врачами, для тех кто там был это громко сказано). Собственно это и послужило началу анорексии, а может я ошибаюсь. Лет в 11 с половиной у меня начались сильные головные боли, прописанные обезболивающие не помогали и в итоге все стали меня обвинять в том что я симулирую. После года я перестала оправдываться и доказывать что-либо. Я и моя нездоровая психика решили что лучше исчезнуть и самое простое перестать есть (как глупо, хотя для подростка вполне нормально). Но если наличие или отсутствие головных болей не докажешь, то последствия анорексии не спрячешь. В итоге спустя пару лет меня заставили питаться «соответственно потребностям организма», так я познакомилась лицом к лицу с фарфоровым другом, но старалась скрывать и вообще быть как можно более не заметной. Кстати причину головных болей нашли — затрудненный венозный отток — ну или как-то так, не важно, все равно мигрень еще один друг по сей день. Я впервые пишу об этом и скорее всего это просто желание выговориться, а не желание найти помощь или поддержку. Никого не хотела обидеть или задеть а недоверие к людям исходит исключительно из прошлого опыта.
Stupid Mistake

Здравствуйте!(Тех. примечание: форум ругается, что я ввёл «слишком много блоков с цитатами» и отказывается публиковать сообщение, поэтому буду пробовать обойти это странное препятствие. Прошу прощения, если в результате сообщение что-то утратит из-за моих попыток. Если что-то окажется в тексте непонятным — спрашивайте!)Иными словами, вы хотите сказать, что ходить к невежам, именующим себя врачами, за очередной банальностью не имеет смысла? Вы правы, разумеется. Спорить с подобной максимой невозможно. К сожалению, бОльшая часть врачей на данный момент помочь пациенту ничем не может, даже когда хочет — это факт. Причём желание помочь встречается всё реже. Но если быть внимательным, то можно заметить, что такое положение дел сейчас в стране не только в области медицины или психологии. Можно взять любую сферу навскидку — везде одно и тоже. Что же теперь делать? Заворачиваться в простынь и медленно ползти на кладбище? Но ведь и на кладбище та же ситуация, поэтому ползти туда ничуть не умнее, чем идти в поликлинику. Увы. Положение по большому счёту безнадёжное, но то, что мы пока живы, говорит о том, что всё необходимое для жизни у нас есть, в противном случае, мы бы уже умерли. А раз необходимое пока есть, наше с вами дело, дело каждого живущего в нашей стране человека — распорядится тем, что он имеет необходимого для жизни, максимально эффективным образом. Недружественность среды есть вызов, на который мы должны ответить, если хотим жить. Такая задача. Теперь пойдём от общих положений к конкретной ситуации. Для вас она м. б. сформулирована так: смысла просить помощи у тех, кто не может её дать, нет, но имеющаяся потребность в помощи предполагает действия, направленные на её получение. Формулировка условий выглядит немного парадоксально, но это распространённое свойство реальных задач, которые ставит перед людьми жизнь. Парадоксальность не означает нерешаемость, верно? Собственно, вы именно так и поступаете и ваши действия отражают этот парадокс. Вы ведь пишете, что не пойдёте к врачам, здесь, т. е. кому? Понятно, да? В общем, верной дорогой идёте! Пойдём, значит, дальше…Но если мне спокойно только когда в моем желудке полная пустота. Я могу в себе удержать к примеру 1 яблоко, второе вызовет желание очистить желудок. Со всем остальным аналогично, да и не думаю что это важно. У меня не возникает вопрос к какому врачу мне обращаться — сама знаю — к психиатру. Если бы вы были в этом уверены, то зачем бы писали? А если пишете, то скорее всего сомневаетесь. А если сомневаетесь — то правильно. Психиатры занимаются подобными случаями, но помочь не могут. Они вам могут поставить диагноз и назначить лечение. Если же вам необходимо не это, а помощь, то обращаться лучше к психотерапевту — название специальности похожее, но суть иная. Должна быть иная, хотя часто случается, что нет — но про это я уже писал выше. Вам требуется хороший психотерапевт, который может вам помочь. У психотерапевтов базовым бывает как медицинское образование, например, психиатрическое, так и психологическое. Но важно не образование, а уровень — иначе будете иметь банальности, и чтобы он достаточно соответствовал вашему типу личности — иначе не получится терапевтический контакт. Уровень вы сможете определить по отсутствию банальностей (пока не попробуешь — не узнаешь), «своего» терапевта определите чувствами — вы к нему будете испытывать положительный катексис (это хороший научный термин, введённый Фрейдом) или, выражаясь бытовым языком — чувствовать симпатию. Если найдёте умного и не банального, но чувствовать будете отрицательный катексис (антипатию, отвращение) — пользы от его ума не получите, придётся искать другого. Для положительного эффекта от психотерапии одинаково важны оба момента.
Сергиус

Отвечаю. Решение в постепенности. Сначала можно пообщаться на расстоянии, не углубляясь в тему, лишь чуть-чуть приоткрывшись — если захочется. Например, на форуме. Если ничего не оттолкнёт — попробовать немного пообщаться онлайн, например, по скайпу, чуть глубже пустить в себя — тоже, если будет такое желание. Присмотреться к нему, прислушаться к себе. Если опять ничего не оттолкнёт… ну, дальше вы и сами разберётесь, что делать. скорее всего сам в своих проблемах и ему нет особого дела до другихНу это вы опять о первом пункте. Если кандидат в помощники в своих проблемах и ему нет дела до чужих — следует переходить к следующей кандидатуре. А если учесть что большинство считают булимию «надуманной», то ожидаю того что меня отправят куда нибудь подальше, и заняться чем нибудь полезным, к примеру «писать сказки». И это вовсе не паранойя, у меня был длительный опыт общения с людьми в мед учреждениях (не врачами, для тех кто там был это громко сказано). Та же тема — см. пункты выше Собственно это и послужило началу анорексии, а может я ошибаюсьЯ тоже думаю, что скорее всего ошибаетесь. С плохими врачами, конечно, не приятно общаться, но ведь не до рвоты же! Причины анорексии (булимии) обычно глубже, серьёзнее. Однако, ниже по тексту в вашем сообщении вы смотрите в правильном направлении. Вот здесь:Я и моя нездоровая психика решили что лучше исчезнуть и самое простое перестать есть (как глупо, хотя для подростка вполне нормально)Почти в корень! Почти не потому, что промазали, а потому, что это не корень, скорее ствол. Анорексия и булимия — это две стороны одной и той же медали. Медаль (или ствол) — желание себя убить, не желание жить + ещё кое-что (оно существенно, но индивидуально, поэтому перечислять множество вариантов здесь нет смысла), из-за чего суицид растягивается по времени. У ствола, разумеется и корни есть — но рассказывать о них сейчас — это бежать впереди паровоза, тем более , что вы сами это можете сделать значительно лучше, чем я. Моя функция — суметь задать правильные вопросы, ваша — давать подробные ответы. Допускается и наоборот, но это не так эффективно В итоге спустя пару лет меня заставили питаться «соответственно потребностям организма», так я познакомилась лицом к лицу с фарфоровым другом, но старалась скрывать и вообще быть как можно более не заметной. Это классика. Вы, наверное, в курсе, да? Кстати причину головных болей нашли — затрудненный венозный отток — ну или как-то так, не важно, все равно мигрень еще один друг по сей день. У мигрени, с вероятностью стремящейся к 100% причины те же, что и у психогенного расстройства пищевого поведения — она также почти всегда не соматична, но — психогенна. Думаю, что и этот факт вы, даже если твёрдо не знаете, то скорее всего — подозреваете. Так? Я впервые пишу об этом и скорее всего это просто желание выговориться, а не желание найти помощь или поддержку. На сколько процентов вы уверены в этом? Не пытаетесь ли вы сделать хорошую мину при плохой игре? Прежде всего, для самой себя? Должно быть страшно признаться себе, что пишешь с надеждой на помощь? Слабенькой, почти никакой, но с надеждой? Ведь в таком случае, если опять не помогут и посоветуют меньше (больше) есть, гулять на свежем воздухе и взять себя в руки (пр. банальности вписать по вкусу) возникает угроза потери последней надежды, а мало что может быть страшнее этого, верно? Вот только, как бы вы себе не объясняли, что пишете просто так, ни на что не надеясь — легче от этого всё равно не будет. Подобные объяснения защищают не лучше, чем одеяло, натянутое на голову. Какое-то время спокойнее, но в реальности — гораздо опаснее. Это проблема всех вытесняющих (невротических) защит. Создавая на время иллюзию покоя, они съедают силы, которые можно было бы использовать на настоящую жизнь и подводят в тот самый момент, когда становятся необходимы. Ни одно «одеяло» не стоит того, чтобы быть натянутым на голову, если вы не ребёнок. Плата за такие защиты всегда несоразмерна. Никого не хотела обидеть или задеть а недоверие к людям исходит исключительно из прошлого опыта. Само собой. Вы никого и не обидели, а прошлый опыт описали достаточно ясно. Теперь позвольте, я задам вам вопрос: что можете рассказать о своих отношениях с родителями, о своём детстве и отношениях со сверстниками? Вопрос получился не так, чтобы совсем один, но к чему нам формализм? Расскажете?
Сергиус

P. S. Оказалось, достаточно разделить сообщения, чтобы форум их проглотил. Это было не сложно и я рад, что угодил движку форума
Сергиус

И Вам здравствуйте. Спасибо за ответ. Можно я начну с вопроса: если считается что основа подобных расстройств закладывается в детстве, в то время когда формируется психика. Как можно исправить то что изначально не работало. И да я соглашусь с тем, что мной движет надежда, но не на что-то, а просто как символ, ну или разум в безумии. Если касаться вопроса о родителях (если честно то в этот момент я немного зависла), попробую так: отец — видела его в дошкольном возрасте, ничего хорошего или плохого сказать не могу, так как не знала его. Потом я узнала что он умер, а точнее покончил с собой (может суицидальные наклонности передаются через гены), что касается меня, то никаких эмоций я не испытывала относительно этого. Мама — очень интересная женщина со своим видением мира и методом воспитания детей в частности. Я сейчас задумавшись о семье поняла, что мне надо радоваться тому что у меня только булимия, а не более серьезное психическое расстройство. В общем не буду я трогать маму (счастья ей) и перейду к детству. Лет до 4 я ничего не помню, а первое что я помню как я встаю с кресла, вокруг меня белые стены, белый пол, и я начинаю заливать все своей кровью (извиняюсь за подробности, но это был настоящий ужас, это была простая операция по удалению аденоидов, но врач видимо увлеклась и заодно удалила миндалины.) Что касается сверстников, то среди одноклассниц у меня были подруги. Не знаю почему, но дети бывают жестокими и свои страхи и неуверенность проецируют на тех кто им кажется наиболее слабым, а поскольку я росла без отца, то была вполне подходящей мишенью. Мишенью которая быстро бегала и могла отлупить, но в любом случае это держало в напряжении и лишний раз напоминало о том что не все так как должно быть. Тем не менее я думаю что бывает и хуже, не все же замыкаются в своем мирке, находят для себя причины и желание жить.
Stupid Mistake

Как раз в том-то и дело, что вам нужно НЕ к врачу-психиатру, а — к психологу-психотерапевту. Потому как «таблетками» вашу проблему разрешить невозможно. А нужно разбираться со внутренними конфликтами, с вашими чувствами, которыми наполнен ваш внутренний мир. И в отношении мамы — вы достаточно явным образом испытываете (вероятно вполне справедливый) гнев, но тем не менее пытаетесь «превращать плохое в хорошее» — и вместо гнева — «желаете ей счастья». Возможно подобное «переиначивание собственных эмоций и переживаний» — и заводит вас в тупик. Чтобы выбираться из той ситуации, в которой вы в настоящее время оказались — необходима достаточно серьёзная «работа над собой», лучше всего — в рамках очной работы с психологом-психотерапевтом, как «программу-минимум», если по какой-то причине для очной работы возможности нет — могу предложить вам пробовать разбираться с вашей ситуации в рамках психотерапевтического сообщества на психологическом форуме . Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist

Здравствуйте! Изначально — работало. Проблемы действительно формируются в детстве, нарушая гомеостаз (саморегуляцию) личности. Задача психотерапии — выявить и устранить препятствия для восстановления нормального гомеостаза, после чего личность человека начинает возвращаться к естественному функционированию. Примерно так. Вообще, о принципах работы психотерапии написано довольно много литературы и вы можете изучить этот вопрос настолько подробно, насколько захотите. Тем не менее я думаю что бывает и хуже, не все же замыкаются в своем мирке, находят для себя причины и желание жить. Хуже, лучше — психологические проблемы практически невозможно оценивать количественно, слишком субъективны критерии. Тем более, что большинство чужих проблем воспринимаются легче, чем свои. Единственный боле-менее работающий критерий — это личная оценка тяжести своего состояния, поэтому любое сравнение будет некорректным. Если касаться вопроса о родителях (если честно то в этот момент я немного зависла)В общем, этого уже достаточно, чтобы грубо определиться с областью поиска причины вашего теперешнего состояния Мама — очень интересная женщина со своим видением мира и методом воспитания детей в частности. Я сейчас задумавшись о семье поняла, что мне надо радоваться тому что у меня только булимия, а не более серьезное психическое расстройство. В общем не буду я трогать маму (счастья ей) и перейду к детствуНе стоит торопиться! Здесь вы показываете мне, что основная проблема у вас — в отношениях с матерью. Это самая общая формулировка, но зато очень чёткое направление работы. Вы убедительно даёте понять, что это напряжённая, горячая для вас зона. Было бы нелепо и легкомысленно пройти мимо, хотя, скорее всего, желание это сделать у вас велико. Это нормально и как раз является маркёром места, где надо искать и работать. Тема, требующая проработки всегда болезненна, а самая болезненная — самая важная. Но вы не бойтесь! Психотерапевтам, как и хирургам, иногда приходиться причинять людям боль, но это проходящая боль, в отличие от постоянной, на всю жизнь, которую создают патологические защитные механизмы типа булимии. Боль во время терапии не бывает чрезмерной и достаточно быстро трансформируется в весьма приятные ощущения. Терапия — это модель жизни. Устранение препятствий к дальнейшему развитию, восстановлению потока жизни приводят к ощущению счастья. Вам понравится! Не знаю почему, но дети бывают жестокими и свои страхи и неуверенность проецируют на тех кто им кажется наиболее слабымТакое поведение свойственно не только детям. В детстве оно формируется, по мере взросления — закрепляется. Так и живём.
Сергиус

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу