Целлюлит у мужчин

Здравствуйте. Мне 22 года, я занимаюсь спортом (тяжелая атлетика) у меня появился целлюлит. Сама жировая прослойка не большая, объем талии 82, грудь 110, таз примерно 90 , появилась именно так называемая «апельсиновая корка» в области талии и на ягодицах.. на ягодицах вообще прослойки жировой нету! просто кожа — коркой.. Хотелось бы узнать мнение специалиста.. да просто знающих людей.. В чем причина? И как с этим бороться?

Заранее извиняюсь если пишу не в тот раздел.
дмитрий 1991

Здравствуйте. Причинами могут быть неправильное питание, недостаток движения, стрессы, плохая циркуляция жидкости в организме, тесная одежда. У Вас классически целлюлит там, где мыщцы не подвергаются физической нагрузке. Бороться с целлюлитом непросто, поскольку это не заболевание, а особенность строения подкожно-жировой клетчатки. К сожалению, диета при коррекции целлюлита не играет первостепенной роли, да и вообще целлюлит не имеет метода коррекции, устраняющего его окончательно. Хорошо влияет активное занятие спортом, в Вашем случае — целенаправленные упражнения на проблемные зоны. Что касается питания, то нужно избегать жирной пищи, копчёностей, колбас, консервов, полуфабрикатов, ограничить соль и сахар, кофе, алкоголь, есть достаточно фруктов и овощей, крупы, орехи, семечки. Пить достаточно жидкости, 6-8 стаканов. Остальное — коррекционные мероприятия ( мезотерапия, массаж).
Арника

первый раз слышу о том, чтобы у мужчин тоже встречалась такая проблема..
Нарзана

Вот я тоже, может это проблема с гормонами?
Юлия890

Встречается. Сама видела один раз..ужас
Ника00

ну согласитесь на мужчинах по крайней мере не так страшно как на женшинах)
FreddyKruk

Ого..как-то даже страшно представить я думаю, решение то же самое, что и для женщин..
Moguchiy_Bill

Страшно, от того, что очень неожиданно увидеть.
Ника00

да уж, я еще не видела, но думаю было бы неожиданно
Karun4ik

и я впервые про целлюлит у мужчин слышу. странно, я думала, что это только женская напасть
Alin-linka

Как усилить действие антицеллюлитного крема для мужчин В преддверии лета всех мужчин и женщин волнуют два вопроса: что еще съесть для похудения и как избавиться от целлюлита? Еще наши бабушки не ведали такой напасти, как апельсиновая корка, а сегодня даже мужчины отлично разбираются в его стадиях. Целлюлит – нарушение обмена веществ, связанное с застоем шлаков и воды в подкожной жировой клетчатке. Он не связан с ожирением, зато напрямую зависит от количества эстрогена в организме. Поэтому мужская половина населения счастливо избежала этой эпидемии. Конечно, бороться с целлюлитом следует изнутри, путем корректировки питания и увеличения количества употребляемой воды. Но помочь организму внешним воздействием тоже не будет лишним. У людей, работающих в рекламном бизнесе, есть поговорка: хочешь что-то продать – скажи, что оно помогает от целлюлита. Действительно, чего только не продают сейчас под видом антицеллюлитных средств. Чтобы не потратить деньги зря, нужно помнить, что наиболее эффективными являются средства на основе бурых водорослей, кофеина. Не стоит строить иллюзий по поводу чудесных свойств магазинных кремов. Даже самое дорогое средство не избавит от апельсиновой корки само по себе, особенно если цель не только слегка разгладить кожу, но и похудеть. Всегда следует сочетать применение крема и занятия фитнесом. Некоторые наносят антицеллюлитное средство перед занятием спортом, иногда даже обернувшись пленкой после этого, чтобы усилить воздействие на разогретые ткани. Это представляется нецелесообразным, поскольку крем закупоривает поры кожи и ухудшает вывод продуктов распада. А сочетание пленки и интенсивной физической нагрузки оказывает неблагоприятное воздействие на внутренние органы и может вызвать тепловой удар. Оптимальный вариант – наносить крем после фитнеса, душа и упражнений, когда кожа еще не успела остыть и готова впитать полезные вещества. Чтобы не препятствовать проникновению под кожу активных компонентов крема, нужно предварительно распарить ее, очистить и помассировать скрабом. Только так омертвевшие клетки не будут мешать крему работать. При нанесении крема необходимо размассировать застой в тканях. Эффективность любого средства в разы возрастет, если сочетать его с массажем. Отличный вариант для мужчины – посещение массажиста, но если такой возможности нет, в интернете лежат тысячи видеозаписей антицеллюлитного массажа. И если не получится точь-в-точь повторить действия профессионала, не стоит отчаиваться: любой массаж пойдет на пользу. Очень важный фактор в применении антицеллюлитных средств для мужчин – постоянство. Нельзя вечером нанести волшебный состав, а утром сбросить 20 кг и 10 лет в придачу. Вся антицеллюлитная косметика имеет накопительный эффект и работает постепенно, поэтому нельзя надолго забрасывать ее применение.
Иван

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу