Здравствуйте, уважаемый доктор, меня зовут Анна, мне 23 года. Очень хочется, доктор с вами посоветоваться. В последние полтора года постоянная смена настроения. Я как будто раздваиваюсь. Одна личность во мне всегда раздраженная, злая, другая половина борется с этим и испытывает ко всем уважение и доброту. То есть за сутки у меня может до 10 раз меняться настроение. И еще вечная проблема, но я составляю планы. Бывает на день, на месяц, если хоть что-то пойдёт не так, то я очень переживаю, долго об этом думаю и ухожу в себя. От моей смены настроения страдают все окружающие меня люди. Они думают, что я над ними издеваюсь. Я думаю это очень серьезно, но мои старания ни к чему не привели.
Анна
Начните с очного общения с психологом/психотерапевтом, возможно ваши проблемы с колебанием настроения можно «стабилизировать» в процессе «лечения разговором» — психотерапии. С высокой вероятностью это может быть связано с тем, как формировался ваш характер, ваша личность.
psy-therapist
Женщина не так давно сменила работу, и сейчас ловит себя на то, что на новом месте старается всем угодить и всем нравиться. Дошло до того, что на нее переложили массу обязанностей, которые не имеют к ней отношения. И теперь она не знает как быть, так как и отношения не хочет портить и себя не хочет дурой чувствовать. Как ей поступить?
Kyarra
Ответы врачей:Это вполне обычная ситуация, и правильная даже, когда человек на новом месте пытается влиться в коллектив, подружиться со всеми, всем угодить. А вот брать на себя лишние обязанности не стоит, ссылайтесь на личную занятость.
Balerina
Частые резкие перепады настроения
Частые перемены настроения у ребенка
Если настроение плохое, то улыбка может улучшить настроение
У меня постоянно меняется настроение
Резко меняется настроение
Почему у мамы идут перепады в настроении?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
