Как бороться с частыми ночными просыпаниями? Иногда просыпаюсь каждый час, утром уставшая и разбитая. Когда дочка была маленькая, она очень плохо спала и я до 4х лет постоянно вставала к ней. После этого начались мои проблемы.
Ксения
Ответы врачей:Такие «вынужденные» нарушения сна могут быть очень стойкими. Например, от них страдают люди, работающие в ночную смену. Лечение достаточно сложное и очень зависит от конкретного случая. Может быть, поможет консультация психотерапевта.
iris_73
Периодически просыпаюсь в 2-3 часа ночи
Ночью потею и просыпаюсь с красным лицом
Мучают судороги в ступнях, чаще ночью, иногда просыпаюсь от боли
Просыпаюсь от тянущей боли в ноге и от судурог, днем лучше
Просыпаюсь от тянущей боли в ноге и от судурог, днем лучше
Просыпаюсь из-за того что не могу сделать вдох
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
