Добрый вечер! У меня пониженный гемоглобин. Скажите, какие продукты мне нужно есть, чтобы его повысить? Не хочу травить себя лекарствами.
Родион
Пониженный — это сколько? Если ненамного, то ешьте мясо, печень, свёклу, шпинат, красные яблоки, икру. Но если у Вас железодефицит, то одними продуктами Вы не нормализуете ситуацию — нужно принимать препараты железа.
Арника
С помощью какого обследования можно выяснить, каков показатель гемоглобина? Чем чревато его пониженное или повышенное значение? Какое мясо стоит предпочесть в случае низкого гемоглобина, можно ли есть курятину, или лучше выбрать что-то другое?
Kyarra
Ответы врачей:Для того, чтобы выявить уровень гемоглобина в крови, надо сдать кровь на анализ. При низком гемоглобине наступает кислородное истощение всех клеток организма и ослабление иммунитета. Мясо лучше предпочесть красное — телятину или говядину нежирных сортов.
Balerina
Как можно повысить гемоглобин
Что делать, если у ребёнка гемоглобин понижен до отметки 98?
Народные способы повышения уровня гемоглобина
У меня понижен гемоглобин
Незначительно понижен уровень гемоглобина
Ребенку восемь месяцев, понижен уровень гемоглобина
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
