Что можете посоветовать при ортостатическом синдроме

Здравствуйте. Какие приемы вы можете посоветовать при ортостатическом синдроме (при вставании повышается диастолическое АД и падает систолическое)? Ощущаю головокружение и потемнение в глазах.
Галя

Рекомендую делать действующие на кровообращение упражнения во время подъема (напряжение икроножных мышц непосредственно перед вставанием), делать минутную паузу сидя между подъемом и лежанием, понизить окружающую температуру (проветривание), пить кофе.
Hentarius

Что делать, если при утреннем потягивании появились такие страшные и длительные судороги, что хочется просто кричать от боли? Это опасное состояние? Правда ли, что причина может быть в нехватке каких-то микроэлементов? Если да, то каких?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу