Привет я решил подкачатся, я уже начал токо не сильно видно, спросил друга — а он сказал что нужно есть многа мяса чтоб мязи росли дальше и организм их не седал. Ето правда??
AucT
Если мязи это мышцы, а под фразой «организм их не седал» подразумевается потеря мышечной массы, то да, надо есть мясо и другую белковую пишу (творог, рыба)
Дженет Фрейзер
Есть ли специальные диеты или режимы питания, которые нужно соблюдать, если человек активно занимается спортом? Что бы Вы рекомендовали, чтоб уменьшить чувство усталости и разбитости после нагрузки, может свежие соки или еще что-то?
Kyarra
Ответы врачей:Если человек активно занимается спортом, то как правило он придерживается спортивного питания. Как правило это БАДы для повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы, объема мышц, нормализации обмена веществ.
Balerina
Чак можно укрепить зубную эмаль??
Как можно укрепить иммунитет ребёнка?
Как укрепить "иммунитет" зубов?
Как можно укрепить иммунитет ребенка?
Как можно укрепить ее организм и повысить сопротивляемость инфекциям?
Чем можно укрепить иммунитет малыша?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
