Привет я решил подкачатся, я уже начал токо не сильно видно, спросил друга — а он сказал что нужно есть многа мяса чтоб мязи росли дальше и организм их не седал. Ето правда??
AucT
Если мязи это мышцы, а под фразой «организм их не седал» подразумевается потеря мышечной массы, то да, надо есть мясо и другую белковую пишу (творог, рыба)
Дженет Фрейзер
Есть ли специальные диеты или режимы питания, которые нужно соблюдать, если человек активно занимается спортом? Что бы Вы рекомендовали, чтоб уменьшить чувство усталости и разбитости после нагрузки, может свежие соки или еще что-то?
Kyarra
Если человек активно занимается спортом, то как правило он придерживается спортивного питания. Как правило это БАДы для повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы, объема мышц, нормализации обмена веществ.
Balerina
Ответы врачей:
Чак можно укрепить зубную эмаль??
Как можно укрепить иммунитет ребёнка?
Как укрепить "иммунитет" зубов?
Как можно укрепить иммунитет ребенка?
Как можно укрепить ее организм и повысить сопротивляемость инфекциям?
Чем можно укрепить иммунитет малыша?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
