Чувство паники, тревоги

Добрый день. Мне 17 лет. У меня есть чувство паники, тревоги. Иногда это проявляется утром, когда я например проснуть чуть раньше будильника, я уже не могу уснуть, и у меня начинается чувство какой-то паники, волнения, оно где то внутри, в груди…. Не знаю, как вам точно объяснить, но надеюсь вы меня понимаете.

Также скоро нужно сдавать экзамен очень и очень серьезный, на нем мне просто нельзя волноваться и нужно быть бодрым и уверенным в себе. Скажите,

1) Что со мной происходит по утрам и вообще в целом? (P/S/ Если посмотреть на кисти рук, то видно что они немного трясутся — постоянно так)

2) Какое средство можно купить в аптеке, чтобы утром перед экзаменом выпить и успокоиться? Только чтобы 100% действие было и отпускалось из аптек без рецепта.
Vodoley96

Для ответа на первый вопрос пройдите, пожалуйста, тесты: Опросник для выявления панических атак Шкала Бекаи выложите сюда результаты. http://psy-therapist. ru/content. php? r=131-Tests/ Что касается эффективного на100% лекарства от волнения, которое дали бы без рецепта — такого не существует. Варианты — Новопассит, валерьянка, но эффект не гарантирован. А более эффективные препараты — по рецепту.
Арника

Можно считать что я испытываю панические атаки. Понимаете, ключевой момент — что я волнуюсь когда есть повод для этого и по УТРАМ. Проснусь и в течении 15-30 минут такое ощущение страха, тревоги, волнения. Валерьянку и новопассит если с утра выпить перед экзаменом важным — поможет?
Vodoley96

Второй тест не прошли…Панические атаки — это заболевание, есть препараты для его лечения и помимо них желательна психотерапия. Обратитесь к психотерапевту, он Вам даст рецепт и назначит лекарства. По поводу валерьянки и Новопассита я уже написала, что гарантии, что помогут — нет. Это слабенькие успокоительные. И принимать что-то одно, а не оба, если надумаете. Кстати, дефицит веса может быть связан с Вашим психо-эмоциональным состоянием, т.е. в данной проблемой ( ПА).
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу