Давление повысилось от кофе

Здравствуйте! Мое давление обычно 110-60, 110-70. На работе выпила маленькую кружку кофе и резко все поплыло, голова стала тяжелая и сердце заколотило! Я поняла что поднялось давление! Съела пол таблетки валидола — через пару часов мучительного стояния на рабо те все прошло. На следующий день ночью перед сном снова стало не по себе, кое-как уснула. И на следующий день такая же история к вечеру повторилась. Пришла домой — измерила 120-80 чувствовала себя ужасно((( Подскажите это все из за одной чашечки кофе? И как с этим бороться? мне 24
Анна777

Чашечка кофе была всего-лишь пусковым механизмом для выявления таких подскоков давления. Посмотрите внимательно на свою ситуацию, нет ли у вас повода для нервозности? Подскок давления не очень сильный, это небольшой сосудистый спазм, но он может быть вызван тем, что вы понервничали. Постарайтесь разобраться в этом вопросе, и главное — объясните себе, что это очень небольшой подскок. Как только вы успокоитесь, состояние само исчезнет. Главное — убрать сосудистый спазм.
mgu68

подскажите пожалуйста как убрать этот сосудистый спазм? сегодня давление 100-60,90-60 чувствую себя оч плохо! давит на голову! ну сколько можно? молодая, а такое творится((( скорее всего на погоду влияет-говорят люди, но я не хочу быть метеозависимой! подскажите пожалуйста как уйти от метеозависимости и стать более сильной! понимаю, что нужно заниматься спортом, но как только начинаю — становится плохо и голова становится тяжелой, появляется вялость. спасибо
Анна777

Абсолютно не факт, что виной всему чашечка кофе. Если бы это было так, то Ваше состояние уже бы улучшилось. Метеозависимость — понятие тоже относительное. Вам нужно обследоваться — сдать общий анализ крови, проконсультироваться с кардиологом по поводу давления и по необходимости пройти ЭКГ, консультация невролога.
Арника

Как показывает Ваше последнее сообщение, у Вас наблюдается не повышение давления, а так называемая «пляска сосудов». Подобные спазмы наблюдаются обычно при разбалансировке вегетативной нервной системы. Укреплять ее можно в посощью плавания, обязательных вечерних прогулок. Очень хорошо помогает душ Шарко, контрастный душ головы (начинать с теплой и заканчивать теплой, но контраст должен быть не очень сильным: не горячая-ледяная, а прохладная-теплая). Я даю общие, не врачебные рекомендации, потому что все остальное вы должны обсудить с лечащим врачом. Хорошо на протяжении месяца пропить месяца пропить капли Зеленина. В продаже их сейчас нет, но рецептура известна: валериана, пустырник, корвалол в равных пропорциях три раза в день. Все эти общеукрепляющие процедуры и правильный режим питания (не переедать жирного, соленого, копченого и калорийного) помогут вам справиться с тенденцией к метеозависимости.
mgu68

Спасибо большое, низкий вам поклон
Анна777

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу