Для маленького роста 60 килограмм – это слишком много

Я не считаю себя толстой, да и знакомые мне говорят, что все нормально, но все равно я считаю, что для 155 см – 60 килограмм – это слишком много. Подскажите, каким образом можно сбросить 5 килограмм, при этом не нанести вред здоровью? Мне 15 лет.
Паула

Если Вас и Ваших близких устраивает Ваш вес, зачем Вам создавать себе лишние проблемы. Тем не менее, чтобы не набирать лишнего веса, сократите потребление белого хлеба, сладостей, окажитесь от фаст-фуда, запишитесь в спортивную секцию.
olan

В вашем возрасте никаких диет быть не должно. Вообще не рекомендую сейчас заниматься вопросами похудения. У вас своеобразный возрастной период сейчас, и лишние на ваш взгляд килограммы могут сами собой исчезнуть. А всевозможными ограничениями в питании вы можете себе только навредить.
sliiim

Ваш индекс массы тела — 24,97, верхняя граница нормы. Ограничьте сладости, газированные напитки и мучное, больше двигайтесь, и все наладится само собой. Диеты — абсолютное зло, реально помогает лишь перемена образа жизни.
iris_73

привет меня зовут Аминат мой рост 145 а вес 40 кг. это много . говорят, что я худая, но это не так, потому что у меня небольшой вес из за маленького роста(гены), а талия 62 и толстая попа. я вешу 60 рост 1 метр 61 см мне 16 лет это нормально? .. Мне 12,рост 157,вес 36 Я думаю это слишком мало!
лилу

Викуля, половина того что здесь понаписано это просто люди с нездоровой психикой. Я при росте 164 вешу 60 кг (мне 20 лет), чувствую себя
Дикий призрак

И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112, 6 Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. . Совет: если десять килограмм – только первый этап, не накупайте сразу слишком много .. Например, фруктовые соки содержат 40-60 ккал, как и газированные
Haart1

ВОПРОС: Здравствуйте! Мне скоро 12 лет. рост 161-162. вес 60 кг. Помоему это очееень слишком. Что делать??? Настя ОТВЕТ: Добрый день Настя.
glasha

Алексей: мне 13 лет мой вес 38 кг рост 158см это низкий вес ? zaCCCPanec: Кушаю много а поправиться не могу, что делать? помогите . Соотношение белков/жиров/углеводов примерно 80-90г /45-60г /300-350г. . бы не ел)немогу набрать вес) переехал в маленький город, та же ситуация для роста 184
mimimi

Здравсвуйте, Яна. У меня маленький рост 155 см и при этом широкая талия. .. Брюки, жакет, юбка — это база вещей, которую можно Слишком много сборки на трикотаже полнит, а тонкий — может выглядеть дешево. .. Мой рост 150 см, вес 60 кг, есть проблемы в области «животика» и
Tim212

3-х летний ребенок из Китая весит 60 килограмм У Хао очень много игрушек, но самая любимая – это супермен, который он с грустью отвечает : «Нет, я слишком тяжелый, чтобы летать, поэтому я буду . Он весит больше меня, хотя я ростом 170 (( Для маленького мальчика-норма.
misterxmen

Ты просто прелесть, держи вес, не больше 60 кг. и до 40 лет будешь Не надо, это очень мило выглядит)) Другое дело если бы все тело было полным , . за месяца и убрать много жира при маленьком росте, могут пищу на пару
Haart1

Меня многие убеждают, что в весе 46 кг я буду: слишком худая, ветром сдуваемая При росте 176см для них 60 кг это тощая, поэтому представить 48 кг это предел мечтаний, но вы были правы, с маленьким ростом и в её случае много весят мышцы а ещё у меня воды лишних пара кг и
kair33

Во мне было около 103 – 104 килограмм, когда я начал бить тревогу (при росте 173 см. – это довольно много, как мне кажется). Логика у меня была следующая: диета – это слишком тяжело и лучше 2 -3 дня в неделю В детстве мог отжаться 60 раз (мой рекорд) и с удивлением обнаружил, что лет через
Дикий призрак

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу