Горе никак не могу забыть

Пару лет назад у меня случилась большая трагедия. Это горе я никак не могу забыть, со временем боль совсем не притупляется. Дальше так жить уже не могу, вымотана из сил. Можно ли закодировать меня при помощи гипноза, как-то вычеркнуть из памяти те страшные дни?
Жанна

Забыть случившееся, вычеркнуть из памяти, скорее всего, не удастся. Следует изменить отношение к пережитому, пересмотреть видение ситуации. Можно скорбеть, но не убиваться, помнить, но не погибать самой. Сделать это можно с помощью некоторых психотерапевтических методик под руководством психотерапевта.
aalexeev

Можно ли сказать, что иногда после перенесенный сложных ситуаций и событий люди начинают упиваться жалостью к себе и пытаться вызвать это чувство у окружающих? Это какая-то защитная реакция психики? Что делать человеку, чтоб вырваться из этого?
Kyarra

Каждый человек по-разному может переживать сложные ситуации. Кого-то они делают сильнее, давая новые возможности. А кто-то опускает руки, и поддается течению, жалея себя и не пытаясь что-то изменить.
Balerina


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.6%
Нет
5.02%
Частично
3.38%
Проголосовало: 12883
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу