Грудной остеохондроз

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли заниматься при грудном остеохондрозе подтягиванием на турниках, отжиманием от пола и от брусьев, легкий бег, упражнения на пресс? заранее благодарен
Рустос

Умеренность упражнений при грудном остеохондрозе зависит от того, насколько болезнь усугубилась. Но, вообще, в таком состоянии, не рекомендуется существенно нагружать позвоночник, лучше заниматься плаваньем, йогой или лечебной гимнастикой.
JamieJ

Правда ли, что если упражнения при таком заболевании будут не подходящими, то состояние только ухудшиться? Чем это чревато? К какому специалисту стоит обратиться для того, что на основании конкретной ситуации разработать план тренировок?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу