Хочу знать есть ли идеальный вес для человека. Как его посчитать? И может ли идеальный вес зависеть от возраста? Или все это чистой воды выдумки каких нибудь законодателей моды и не следует на этом зацикливаться.
welina
Добрый день! Сколько Вам лет? Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Не забывайте про усиленные тренировки. Отнимите от своего роста 110 — это оптимальный ваш вес.
Balerina
Правда ли, что если более сложные системы расчетов, которые основываются еще и на том, какое у человека телосложение, например астеническое или коренастое? Кроме того, есть ли какой-то способ высчитать, сколько процентов жира в организме?
Kyarra
Ответы врачей:Систем расчетов идеального веса для конкретного человека много, стоит учитывать не только тип телосложения, но и возраст человека. Чем старше человек становится, тем больше килограмм он весит. Для подсчета количества процентов жира в организме, в интернете есть несколько разных способов и калькуляторов.
Balerina
Какой идеальный мужской вес, для моего роста?
Какой идеальный вес для моего роста?
Как мне достигнуть идеальных 90-60-90?
Идеальный анализ крови\мочи
Можно ли рассчитывать на идеальную окклюзию?
После использования имплантатов ноги станут идеальными?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
