Использование яблочного уксуса похудения

Слышала, что можно использовать яблочный уксус для похудения, но боюсь испортить желудок. Не вреден ли яблочный уксус как напиток для похудения?
Ольга

Думаю, вам лучше обратиться к врачу. В случаях, когда можно себе реально навредить, лучше посоветоваться с профи. Это мое мнение.
Monster

Только натуральный или домашнего приготовления яблочный уксус помогает похудеть , но желудок при этом действительно чувствует себя не лучшим образом.
Надежда

Ну там же всего одну-две чайные ложки нужно на стакан воды. Это не так страшно. Просто яблочный уксус обычно принимают натощак. Вот это опасно. Впрочем, если у вас крепкий желудок, можете попробовать, а если нет, попробуйте что-нибудь другое.
eto-ile

Там не бутылку заставляют пить, а чайную ложку на стакан воды, можно еще и мед добавлять. От такой диеты реально можно похудеть, к тому же это полезно. Но вот если у вас проблемы с желудком, мне кажется лучше сначала узнать у доктора можно ли
Tonya_Rey

Я тоже слышала на счёт похудения с помощью яблочного уксуса. Моя мама пьёт яблочный уксус уже месяца три. Вес она не сбросила (это и не было у неё в целях), а вот давление нормализовала хорошо, раньше без частого употребления таблеток не обходилась. Я ещё слышала, что яблочный уксус хорошо помогает уменьшить объёмы форм, делая обёртывания проблемных зон. Только яблочный уксус надо обязательно разбавлять водой.
Magnatka

Хватит искать волшебные таблетки от похудения! Просто больше двигаться и здоровее питаться, хватает в большинстве случаев. Человек толстый или худой зачастую от своего образа жизни. Ну многие ли из вас будут делать этот уксус? Тот что продаётся исскуственен. Просто добавили туда красителя и ароматизатора.
lex

Если вы не страдаете повышенной кислотностью, и не имеете проблем с желудком, то можете попробовать, только уксус нужно пить не в чистом виде, а разводить ч. л. на стакан воды, ну и, конечно, без физических нагрузок и диеты не ждите хорошего результата.
NomiMalone

От яблочного уксуса худеют, но найти его в магазине достаточно сложно. Завозят редко. Да и опасно любой уксус давать желудку в больших количествах.
Anna S

И правильно боитесь. Это прямой путь к гастродуодениту. Такое зверство может выдержать разве что стальной ЖКТ. Уксус — это концентрированная кислота, которая просто не успеет снивелироваться в желудке и попадет прямо в двенадцатиперстную нежную кишку со щелочной средой. Не слушайте никого, а занимайтесь спортом и адекватно питайтесь.
Tanda777

Правильно боитесь. И если не послушаете всё что вам выше написали, и начнёте этот эксперимент на себе — желудок испортите. Только это будет называться не «испорченный желудок», а гастрит или того хуже.
hunter298

Топ-5 полезных свойств яблочного уксуса На протяжении многих веков уксус используется для различных бытовых целей, в том числе для приготовления пищи. Он также является народным средством, которое помогает нам предотвратить появление многих медицинских проблем в том числе и для похудения. Среди различных сортов уксуса, доступных на рынке, наиболее популярным можно назвать яблочный. Вот несколько преимуществ яблочного уксуса, подтвержденных научными исследованиями. 1. Он способствует потере веса. Оказывается, уксус использовался для похудения еще во времена Древнего Египта. Согласно результатам недавних исследований, он помогает сжечь жир и улучшает работу нашего метаболизма, что и влечет за собой потерю веса. Согласно докладу, который был опубликован в 2010 году, 2 столовые ложки уксуса, употребленные внутрь во время еды, уменьшают гликемический ответ на принятие пищи примерно на 20 процентов. Было выявлено, что такой эффект связан с уменьшением потребления продуктов питания, так как попадание в организм уксуса приводит к чувству сытости. 2. Он помогает в лечении диабета. Успешное использование его для нормализации уровней глюкозы и инсулина в крови позволяет предположить наличие у этого продукта свойств, полезных для людей, страдающих сахарным диабетом. В 2005 году результаты шведского исследования, изложенные в “Европейском журнале клинического питания», показали, что, когда участники исследования питались простыми углеводами в составе белой пшеничной муки, но при этом принимали уксус, уровень сахара в крови у них был повышен меньше, чем у тех участников, которые просто ели мучные блюда. Другое исследование (на животных), проведенное в декабре 2008 года, выявило, что ежедневное употребление яблочного уксуса играет большую роль в контроле осложнений диабета. 3. Уменьшает хроническую боль. Джарвис в своих исследованиях проиллюстрировал, как ежедневное употребление этого вещества помогает эффективно устранять ряд проблем, вызывающих хроническую боль. Он доказал, что даже обычный тоник из яблочного уксуса может лечить подагру, мигрень, хроническую усталость и артрит. Было установлено, что за обезболивающий эффект ответственна яблочная кислота. 4. Помогает пищеварению и детоксикации. Использование уксуса для детоксикации практикуется с древних времен. Еще греческий врач Гиппократ применял его для лечения таких недугов, как проблемы с пищеварением, боль в суставах и заболевания крови. Джарвис же в одном из своих исследований отметил, что это вещество помогает разрушать вредные бактерии в нашем пищеварительном тракте, что способствует эффективному пищеварению и ликвидации его отходов. 5. Улучшает функции почек и печени. Так как уксус эффективно расщепляет жиры (это было установлено клинически), его регулярный прием помогает улучшить функционирование печени и почек. Ежедневное выпивание 2-3 столовых ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане воды, также полезно для замедления процессов преждевременного старения и помогает в похудении.
Армен

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу