Я не могу поправится. Ем нормально раза 3-4 в день а поправится никак не могу, не могу покупать нормальные вещи себе потому что выгляжу в них как на швабру одеть халат.
Solnche
Озвучьте, пожалуйста, Ваш возраст, рост и вес, а также напишите, пожалуйста, есть ли у Вас какие-либо хронические заболевания. Из чего состоит Ваш дневной рацион питания? Занимаетесь ли Вы спортом?
Арника
23 года, рост 170, вес 48 кг., спортом не занимаюсь, завтракаю чай и бутерброд, в обед горячее обязательно и что нибудь еще в зависимости от загруженности на работе, а вечером плотный ужин, в основном рацион мой состоит из молочные продукты, курятина, свинина, легкие салаты, фрукты. Болезни последнее время беспокоит желудок, после чая обычно бывает изжога.
Solnche
Ответы врачей:Да, у Вас дефицит веса. Чай и бутерброд — это не завтрак. Нужно что-то более существенное — хорошо бы овсяную кашу, например, + йогурт. И обратиться к эндокринологу на предмет исключения патологии щитовидной железы. Консультация гастроэнтеролога тоже не будет лишней.
Арника
Может быть у дочери истощение организма?
После операции по удалению опухоли на шее организм истощен
Как проверить, нет ли у дочки истощения?
Полное нервное истощение
Истощение и тошнота с жужжанием в ушах
Как восстановиться после эмоционального истощения
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Рецепты
Обливание. Усилению иммунитета и укреплению организма будет способствовать ежемесячное обливание отваром чабреца.
Настой рябины. Два десятка ягод рябины завариваются двумя стаканами кипятка и в течение часа настаиваются. Употребление настоя применяется для быстрого восстановления сил.
Отвар рябины. 20 ягод рябины, заваренные двумя стаканами кипятка до размягчения отжимаются и протираются. Хранить можно не более трех дней.
Порошок мяты. Если больного часто беспокоят приступы тошноты и рвоты, периодически повторяется сердцебиение, усиливается упадок сил, необходимо добавлять в пищу или воду 3-4 щепотки порошка мяты.
Миндаль. Для восстановления сил полезно жевать миндаль.