ЦитатаКак часто женщина в постменопаузе должна заниматься физической зарядкой, и какими видами спорта предпочтительнее заниматься в этот период жизни?
Занятия физкультурой и спортом являются важными факторами в предупреждении многих заболеваний, поскольку не только поддерживают идеальный вес тела, но и предохраняют от сердечнососудистых заболеваний, диабета, рака молочных желез, остеопороза. Оптимальным являются занятия с использованием весов в течение 2030 минут ежедневно или через день. Йога, тай чи, растяжки улучшают баланс тела и предотвращают падения. Занятия аэробикой должны быть умеренными и не изнуряющими. Бег трусцой и на длительные дистанции в постменопаузе не рекомендуется.
lekter
Доброго времени суток. Скажите из за чего может быть обильное выделение прозрачной слизи у женщины из влагалища, с чем это может быть связано, какое обследование ей стоит пройти в данном случае, какие заболевания могут вызывать появление данной слизи? Спасибо за ответ.
Камелия
Ответы врачей:Доброго времени суток! В пределах нормы считаются выделения у женщины белого или прозрачного цвета, без запаха. Поэтому, если запаха нет, то у женщины с физиологической точки зрения всё в порядке, обследование не требуется.
Balerina
Как должна наблюдаться женщина в период менопаузы и постменопаузы?
Какие изменения со стороны влагалища наблюдаются у женщин в постменопаузе?
Как меняется гормональный фон женщины в постменопаузе?
Что должна делать женщина, если пластырь отклеился?
Как должна наблюдаться женщина после введения ВМС?
Какие другие признаки постменопаузы?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
