Как ещё можно вылечить хронический гастрит и гэрб?

Год назад начались проблемы с желудком (постоянная изжога). Врач прописал таблетки Somac. После них начало тошнить. Отправили на аналих хеликобактер (кровь+кал), нашли, пролечили. Повторный анализ (кал) показал, что хеликобактер отсутствует. После курса лечения все симптомы сразу вернулись обратно (изжога, тошнота, вздутие). Отправили на гастроскопию. Диагноз — ГЭРБ и хронический гастрит. Брали биопсию — хеликобактера нет, но наблюдается рост каких-то других бактерий (каких именно не уточнили). Плюс по анализу крови ещё выявили приобретенную непереносимость лактозы. Вообщем по рекомендациям врача отказался совсем от алкоголя, кофе (заменил на цикорий), шоколада, жирной, соленой, острой пищи. Покупаю всю еду только без лактозы (благо в финляндии, где я сейчас проживаю, выбор есть). Питаюсь маленькими порциями и часто. Принимаю каждое утро за пол чама до еды Озомепразол (20мг). И всё равно присутствует изжога, тяжесть в животе, замедленное пищеварение, запоры, тянущая боль в нажней части живота справа.

Что я делаю не так? Как избавиться от этой напасти?

Стоит ли прибегать к советам народной медицины?

Можно ли ходить в тренажёрный зал?

Из прошлогоднего диагноза:

Duodenum: normal tissue morphology

stomach: chronic gastritis (mild, helico neg.)

cardio-esophageal junction: chronic inflammation

П. С. Хронический дистальный эзофагит и ГЭРБ это одно и тоже?
Germes

Я хоть и не врач, но знаю что здоровое питание и регулярные физические нагрузки в зале, аэробные нагрузки ооочень благотворно сказываются на общем здоровье
Yoo

Чтобы были результаты, диета и приём Озомепразола должен быть длительным. Народная медицина вряд ли поможет. В тренажёрный зал можно, если это не ухудшает состояние. Курение может провоцировать обострения ( если курите).
Арника

Проявляться он может разными путями, в том числе и горечь во рту, и кислотность повышенная. Советую обратиться в медицинский центр , если вы из Москвы. Гастроентерология у них на высоком уровне.
KristinaSipkina

Ранитидин при гастрите является одним из самых популярных Н2-блокаторов гистаминных рецепторов. В список включен и Фамотидин. Прием лекарственных средств сокращает количество производимой соляной кислоты, и способствует нормализации механизмов работы желудка.
Юлаша

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу