Как избавиться от боязни водоймов?

Здравствуйте, я болен следующей проблемой: когда мне было 7 лет, я чуть не утонул, и теперь боюсь открытых водоемов, то есть на берегу — то стою спокойно, а стоит войти вводу глубже, чем по пояс начинаю паниковать. Как мне избавиться от этого страха, он очень мешает мне на отдыхе.
Сергей

Здравствуйте! Помочь Вам может лечение у врача-психотерапевта. Рекомендую в Вашем случае обратиться к доктору, занимающемуся поведенческой психотерапией. Это наиболее подходящая и эффективная в Вашем случает лечебная техника.
Major

Как много времени потребуется на то, чтоб справиться с этим страхом и можно ли убрать его полностью? Стоит ли человеку что-то предпринимать самостоятельно, или так можно только навредить? Если брать уроки плаванья, это может помочь чувствовать себя в воде увереннее?
Kyarra

Начинать можно и с малого — начните посещать бассейн совместно с личным инструктором, берите уроки плавания. В таком возрасте, конечно, уже поздновато, но не стоит отчаиваться. Если у вас есть упорство, то вы точно научитесь плавать.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу