Как избавиться от тяжести в грудном отделе позвоночника?

Здравствуйте! У меня почти каждый день в грудном отделе позвоночника возникает тяжесть, боль и сдавливание, после чего мне становится трудно дышать и начинает кружиться голова. При этом если я начинаю двигать руками, чтобы были задействованы лопатки и плечи, то грудной отдел расслабляется и дышать становится легче, но не всегда. На МРТ у меня дегенеративно-дистрофические изменения шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, в шейном и поясничном отделах протрузии дисков, в грудном – сколиоз. Синдром ВБН. Около года занимаюсь лечебной физкультурой, делаю курсами массажи. Подскажите что-нибудь эффективное, чтобы избавиться от проблемы.
Валентина

Я думаю Вам необходимо проконсультироваться с мануальным терапевтом. Возможно, одному вам не справится.
Дима

Возможно, Вы целый день проводите в неудобном положении, например, силя на работе за компьютером. Тогда надо как-то постараться оборудовать его под Вас, делать частые коротенькие физминутки. Также Вам желательно обратиться к мануальному терапевту очно. Он подберет необходимые Вам процедуры, в соответствии с Вашими жалобами и учетом диагнозов. Стойкой ремиссии вполне реально добиться.
Сентябрина

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92%
Нет
4.73%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12813
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу