Как избавиться от зависимости от сены?

Доброго вам дня. У меня такое ощущение, что я попала в какую-то зависимость. Дело в том, что примерно полгода назад я страдала от запоров. Для избавления от этой проблемы я начала заваривать себе сену, потом стала принимать «Сеноде». А теперь же я просто не могу нормально сходить в туалет, если предварительно не приму это средство. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Как избавиться от такой зависимости? Я не могу постоянно принимать лекарства перед походом в туалет. Это уже становится какой-то пыткой. Скажите, существуют ли какие-нибудь эффективные средства, которые помогают избавиться от запоров, и не вызывают привыкания? Что бы вы могли мне посоветовать? Заранее большое вам спасибо за ответ.
Вероника

Своим самовольным приёмом слабительных Вы еще больше разбалансировали систему, которую нужно было лечить. Вам нужно налаживать питание и отказаться от крепящих продуктов, таких как сухари или рис например. Кроме того, необходимо побольше двигаться, чтоб не было застойных процессов в организме.
JamieJ


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.54%
Нет
5.08%
Частично
3.38%
Проголосовало: 12893
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу