Добрый день! После долгого пребывания в одной позе, особенно в вертикальном положении, у меня возникают боли в шее, и начинается хруст при малейшем повороте головы. Посоветуйте мне, пожалуйста, что необходимо делать?
Митя
Ответы врачей:Вам нужно не допускать длительных статических нагрузок на шею. Заведите себе привычку раз в час делать легкую разминку. Так же нужны регулярные массажи. Если такой возможности нет, то можно делать и самомассажи. Так же, не помешает сделать рентген шейных позвонков.
JamieJ
В шейных позвонках хруст
Хруст позвоночника
Хруст в шее
Хруст в позвоночнике
Как избавиться от этого хруста?
Стоит ли волноваться по поводу хруста?
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12815
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.