Как избежать сердечных заболеваний?

Добрый день. Прочитал, что мужчины, начиная с 40 лет подвержены различным сердечным заболеваниям. Скажите, как можно избежать проблем с этой стороны, что можно принимать для профилактики?
Евгений

В первую очередь вести здоровый образ жизни. Если Вы не состоите на учёте у кардиолога, то никакие препараты Вам не нужны. Для успокоения можно раз в полгода делать ЭКГ , проверять кровь на наличие холестерина и соблюдать здоровую диету.
Леонард

Добрый вечер! Расскажите, пожалуйста по подробней о диете, которую нужно соблюдать чтоб на дольше сохранить сердце здоровым. Правда ли, что не рекомендуется употреблять сладости и жирные продукты? Если да, чем именно это вредно для сердца?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу