Здравствуйте. Проблема такова – думаю, из-за поперечного плоскостопия у меня просел таз и теперь спина кажется очень длинной, мне тяжело держать ее прямо – если я ее выпрямляю – выпячивается таз, если таз на месте – спина горбом. Посоветуйте, как быть?
Кеша
Рекомендую вам заняться плаванием для укрепления мышц спины. Также можете заняться йогой, поделать упражнения для укрепления мышц спины. Для решения проблемы плоскостопия приобретите у врача-травматолога строго подобранные стельки.
Hentarius
Ответы врачей:Взаимосвязь плоскостопия, с непонятно, как просевшим тазом, тоже не может быть понятной. Формы таза могут страдать от укорочения одной ноги свыше 2 см. «Длинной» спина может показаться из-за выраженного поясничного лордоза, прогиба поясницы кпереди, тогда таз чрезмерно выпячивается кзади. В такой ситуации надо сначала исключать патологию патологию в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При отсутствии таковой, тренировать мышцы брюшного пресса и убирать жир с живота.
Валерий Юрьевич
У моего 14-летнего сына появился прогиб на пояснице
У моего 14-летнего сына появился прогиб на пояснице
У моей дочки-подростка обнаружили лордоз
У моей дочки-подростка обнаружили лордоз
Прогиб в пояснице. Фото
Боли в копчике, пояснично-крестцовом отделе позвоночника
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
