На протяжении 2 лет мучают сильные головные боли. Прошла обследование – защемление нервов в позвоночном отделе. Мне рекомендуют иглоукалывание или мануальный массаж. Что лучше?
Раиса
Иглоукалывание не поможет 100%. Извините за такую критичность, но я не раз с этим сталкивался. Остаётся сходить к мануальному терапевту. Но этого недостаточно. Дома лягте на пол на живот (голову поверните в противоположную сторону той, которую вы будите делать) и попросите кого-нибудь продавить(сдвинуть) мишцы вдоль позвоночника локтём (короткими, глубокими движениями параллельно позвоночнику; угол приложения усилия примерно 45 градусов). Далее, таким же образом сделайте область лопаток; воротниковую зону ближе к шее нужно сильно продавить локтем. Занимайтесь так 2-3 раза в неделю.
Константин_Зяблитский
Ответы врачей:А, у меня больше негатива к выкрутасам с шеей и головой. Неоднократно был свидетелем когда умельцы в медицине хвастали своими способностями костоправа. Люди начинают врать, что им лучше стало с шеей, лишь бы их оставили в покое с больной шеей. Точечный массаж, иглорефлексотерапия с использованием ушной раковины дают положительный эффект, тем более без рисков для шеи.
Валерий Юрьевич
Обнаружили в шейном отделе позвоночника защемление нервов
Лечение защемленного нерва шейного отдела
Недавно на обследовании нашли защемление нервов в шейном отделе позвоночника
Как лечить защемление нерва шейного отдела?
Как вылечить защемление нерва
Можно ли вылечить защемление седалищного нерва народными средствами?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
