Как мне избавиться от привыкания к сенне?

Я вешу 69 килограмм при росте 164 сантиметра. Уже в течение года я пытаюсь похудеть. Желание похудеть у меня настолько велико, что я готова преодолеть любые преграды. Я совсем недавно узнала, что есть хорошее средство для похудения и называется оно «Лист сенны». Я выяснила, что продукт это натуральный и начала его пить. Говорят, что если принимать сенну, то можно есть, что хочешь и не поправляться. Я пью сенну уже немногим больше месяца. Теперь я чувствую, что мне без нее не обойтись. Это у меня, наверное, уже вредная привычка. Очень часто я бросаю диеты и ем все подряд, наедаюсь «до отвала». И здесь меня всегда выручает эта чудо-трава. Мне кажется, что если и дальше я буду употреблять эту траву, ничего хорошего из этого не выйдет. Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от привыкания к сенне?
Анда

Добрый день! Почему вы решили, что у вас есть привыкание к этой траве? У вас в голове находится мысль, что без сенны вы поправитесь — вот и вся ваша привычка. Попробуйте заменить её на другую траву. Чередуйте их.
Balerina

Стоит ли человеку пить какие-то травы, например отвар ромашки, чтоб во время диеты еще и очистить свой организм? Можно ли пить их на голодный желудок? Как долго нужно сидеть на диете, чтоб вывести шлаки и другое вредные вещества, что накопились в организме?
Kyarra

Если вы до этого не сидели никогда на диете, то начинать вам надо с разгрузочных дней, чтобы подготовить свой желудок. Диета должна быть разработана индивидуально с учетом возраста, роса, веса и имеющихся заболеваний.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу