Доброе время суток! Мне 25 лет, рост 195 см. вес 65 кг. Хочу набрать вес, ем много, но я еще много работаю. Вот такой замкнутый круг. Посоветуйте, какая система питания мне нужна.
Марина
Частое и дробное питание с повышенным содержанием калорий. Сюда должны обязательно входить орехи, сухофрукты, сметана, мясо. Можно добавить в свой рацион прием Элькара.
Медуница
Стоит ли в подобном случае проверить организм на наличие болезней, ведь довольно часто появляется недостаток веса в следствии наличия паразитов в организме или каких-то онкологических, или других заболеваний. С каким специалистом нужно посоветоваться?
Kyarra
Ответы врачей:Да, недостаток веса может быть и в следствие наличия какого-либо заболевания, в том числе и анорексии. Поэтому бесспорно, что если у вас недобор в весе, то необходимо пройти комплексное обследование на наличие заболеваний.
Balerina
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
