Как можно снизить нижнее артериальное давление?

У меня сильно подскочило давление до 150/100. Начал принимать Витоприл, давление упало до 125/92. Как можно снизить нижнее артериальное давление до отметки 70, 80?Не опасно ли принимать вместе препараты Виторпил и Валокордин?
Кирилл

«Нижнее» (диастолическое) артериальное давление зависит от сосудистого тонуса, состояния почек и еще некоторых причин. Поэтому, прежде чем пробовать его снижать, нужно выяснить причину его повышения. Витоприл — препарат неплохой и с валокордином его сочетать можно, но настоятельно рекомендую принимать только те препараты, которые назначены врачом-кардиологом. Самолечение сердечно-сосудистых заболеваний недопустимо.
miro

Лучшие упражнения для снижения артериального давления Если вы один раз сходили к врачу, и он обнаружил, что у вас высокое артериальное давление, или, как еще это называют — ‘гипертония’, то вам придется контактировать с врачом длительное время. Прежде всего, необходимо, в первую очередь, понизить артериальное давление, чтобы не было сердечного приступа. В дальнейшем, чтобы снизить артериальное давление, возможно, придется выполнять некоторые упражнения. Большое количество исследований, которые проводились долгое время, подтвердили, что большинство аэробных упражнений, которые держат большие мышцы в тонусе в течение длительного периода, такие как ‘тренировки бриск Баку’, являются хорошим средством для понижения артериального давления, но для этого потребуется несколько месяцев. Ученые ‘Национального института здоровья’, исходя из результатов исследования, пришли к выводу, что аэробные упражнения снижают артериальное давление в состоянии покоя у людей, которые имеют гипертонию, примерно на 11 точек верхнего ряда и 9 точек нижнего. Этого вполне достаточно, чтобы снизить артериальное давление до нормального состояния. Каждый человек имеет свои специфические возможности и, от того, насколько высоко у него артериальное давление, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, должен обязательно проконсультироваться с врачом. Он должен составить для вас программу, и, если надо, подключить некоторые виды лекарств. Необходимо помнить о том, что любые упражнения сначала приводят к привлечению большого количества крови к мышцам и повышению артериального давления. Этот эффект временный, так что не бойтесь. Людям, у которых очень высокое артериальное давление, врач может дать некоторые лекарства перед тренировкой. Итак, после того, что вы уже знаете, вам интересно узнать, какие лучше выполнять упражнения, чтобы снизить артериальное давление. Врач вам посоветует. Точно также, ваш врач, который знает именно ваш случай, может помочь выбрать лучший тип упражнений. Но нет двух врачей, у которых не совпадет мнение, что ходьба — это хорошо во всех случаях. Все исследования показывают, что ходьба является эффективнее в снижении артериального давления, чем любой другой вид физических упражнений. Необходимо постепенно, шаг за шагом, увеличивать расстояние. Вы также можете попробовать бег, стационарный или на открытом воздухе, езду на велосипеде, плавание, гребли, использовать степпер или аэробику с малой нагрузкой. Любые из них можно выбирать для выполнения физических упражнений, но главное, чтобы они соответствовали вашему допустимому уровню физической нагрузки. Вы можете также выбрать упражнения для верхней части тела, что наверняка даст положительный результат. Также можно использовать их для понижения артериального давления, но не забывайте о том, что любые жесткие тренировки могут повысить артериальное давление до высокого уровня, а особенно опасен — подъем тяжестей.
Алла

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу