Как научить ребенка есть здоровую пищу?

Моя дочка в шестилетнем возрасте пьет кока-колу, ест чипсы, естественно любит конфеты? У нее есть пару лишних килограммов. Как научить ребенка есть здоровую пищу?
bubabor

А как Вы её научили есть нездоровую пищу, а главное — зачем? Пищевая культура прививается с самого раннего детства. Теперь, конечно, будет сложно отучать ребёнка от такого питания, к которому он уже привык…Но реально, если сами будете показывать пример и не держать дома вышеперечисленных продуктов и готовить вкусную и здоровую пищу.
Арника

Ребенок трех лет постоянно ест сладкое, а если ему допустим запрещаешь начинает устраивать истерику, чуть ли не доходит до припадков, домашние пироги или торты ребенок кушать отказывается (ему видите ли подавайте шоколад, жвачки и прочую дрянь) скажите как с этим бороться чтобы окончательно не угробить здоровье ребенка?
Katty K.

Тот же ответ — кто и зачем приучил ребёнка в 3 года к «прочей дряни»? Гораздо проще не доводить до таких ситуаций, чем бороться с ними потом. Ребёнок не поймёт, почему раньше было можно, а сейчас нельзя. Единственный метод — не покупать и не водить ребёнка с собой в магазины. Не нужно запрещать — просто нет жвачки и всё. Будет устраивать истерику — относиться спокойно, повторять, что жвачки нет и поэтому вы не можете ему её дать.
Арника

Полностью согласна с Арникой. Если ребенок чего-то не знает, он это и не просит. Не держите дома сладости, и есть дома будет нечего. А если вы сами это едите, то и ребенок хочет. К примеру, хочет ребенок жвачку — ответ простой: Возьми, если найдешь.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу