Как научиться разговаривать без крика?

Добрый день. Моя проблема в том, что я при малейшем раздражении сразу перехожу на крик. Мой супруг уже не в силах меня терпеть, он молча уходит, а мне потом после тки хоров становится плохо, раскалывается голова. Подскажите, что мне делать?
Эмма

Вам необходимо задуматься о своих отношениях с мужем, возможно что-то неладно в Датском королевстве. Подумайте не спеша, чем так раздражает Вас муж, что не устраивает Вас в жизни. Не болит ли голова, сдерживаемая антипатией к мужу. Попытайтесь устранить причины Вашей агрессии, а не симптомы, к которым относится крик. Возможно Вам что-то нужно изменить в жизни.
olan

Доброго времени суток! Согласен с вышесказанным! Старайтесь устранить причину ваших проблем, а не срываться. Или попробуйте просто когда вы одна громко покричать высказать своё мнение перед зеркалом самой себе! Это может помочь ! Многие мои знакомые рекомендовали мне сайт о семейной психотерапии . Спасибо за внимание , надеюсь вы найдёте решение своим проблемам! Желаю удачи.
VASILIYYY

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу