Существуют ли какие-нибудь общепринятые советы по поводу того, как необходимо падать, чтобы не допустить перелома? Можно ли при помощи определенного сбалансированного питания обеспечить более сильные кости? Нужно ли с целью профилактики принимать препараты с кальцием?
Юрий
Как правило, такие методы падания существует, но воспользоваться ими на практики из — за большинства весомых факторов практически невозможно. Питание должно содержать как можно больше молочных продуктов. Если специалисты поставили вам дефицит кальция, то данные препарат не будет лишним.
Алла Перова
Если падение ожидаемое, или нарочное, тогда можно сгруппироваться и «мягко» упасть. Этому обучают начинающих спортсменов, занимающихся борьбой. Но, даже обученный при неожиданном падении не успеет сгруппироваться и подставит локоть, или кисть руки перед падением. Падение, травма всегда неожиданно, хоть натощак, хоть на полный желудок, кости будут ломаться одинаково. Прочнее, чем есть, кости не сделаешь.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Как не допустить деформации родинки?
У меня резко стало падать зрение
Почему мой ребёнок при ходьбе стал часто падать?
Что предпринять, чтобы не допустить туберкулез?
Как не допустить рака молочных желез
У меня падает зрение
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
