Здравствуйте. Ребенку пять лет, очень любит свежеотжатые соки. Скажите, какие из них наиболее будут ему полезны? И как их употреблять – разбавленными или нет?
Аргентина
В таком возрасте, если у ребенка нет аллергии, то все соки очень полезны. Только не злоупотребляйте свекольным соком (не больше 1-2 столовых ложек), а морковный сок пейте, запивая сливками, так лучше усваивается каротин. Но вообще, старайтесь давать ребенку овощи и фрукты в первозданном виде. Так как в них много клетчатки, а в соках ее нет.
Шейли
Ответы врачей:Если любит свежевыжатые соки — это хорошо, только магазинными не злоупотребляйте, это не так полезно, как написано на упаковке. Свежевыжатые полезны будут все, их можно смешивать как угодно, лучше разбавлять, некоторые разбавлять необходимо.
Doctor Sheff
Сколько в сутки ребенок должен употреблять пищи?
Можно ли мне употреблять фрукты и овощи?
Какие витамины можно употреблять при бронхиальной астме?
Какие продукты лучше не употреблять при запорах?
Можно при панкреатите можно употреблять козье молоко?
Можно ли в больших количествах употреблять помидоры?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
