Как облегчить дыхание?

Здравствуйте . Обращаюсь к вам со своей проблемой и прошу помощи . Три недели назад переохладилась и заболела , появился насморк и заболело горло, температура не повышалась . В больницу я не обращалась , лечилась сама . Проявления простуды прошли через неделю , но осталась заложенность носа , которая проходит на улице , а в помещении появляется снова. Как можно от этого избаваться ?
MargoMM

Здравствуйте. Промывайте нос солевым раствором. Любым — хоть из разряда: Салин, Аква-марис, Аква-лор, хоть обычным физраствором (в аптеке тоже есть), можете даже сделать сами — на 1 л. кипяченой воды — 1 ч. л. морской соли. Должно помочь
Лорик


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.27%
Нет
5.26%
Частично
3.47%
Проголосовало: 12946
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу