Как откорректировать питание своей дочери?

Дорогой доктор! Если это возможно, проконсультируйте меня, пожалуйста. Меня зовут Людмила, у моей дочери проблема. Ей сейчас 14 лет и она страдает ожирением. При сегодняшних школьных нагрузках ей очень тяжело. Она, встав утром, выпьет чашку чая с бутербродом и уходит в школу. Часов до 4 она ничего не ест. Придя домой, она обедает, а потом занимается уроками, чтением или сидит за компьютером. Очень любит баловаться фастфудами, чипсами, сухариками и кока-колой. Вечером, после семи часов начинает заглядывать в холодильник. Я как-то старалась контролировать питание моей дочери, но моя мама сказала, что ребенок еще растет и он не должен быть голодным. С моей мамой невозможно спорить, а дочка воспринимает всё как есть. Я заметила, что дочь стала проявлять интерес к спорту, но опять же, как быть с учебой? Подскажите мне, пожалуйста, к кому нам нужно обратиться? Я решила сначала узнать у Вас! Спасибо!
Людмила

Здравствуйте, Людмила! Питание дочери необходимо скорректировать. Обратитесь для этого к врачу-диетологу. Почему дочь не может брать домашнюю еду с собой? Пусть будут перекусы овощами и фруктами между перерывами на еду.
Balerina

Нужно сбалансировать и спорт и уроки. Конечно, знания — это хорошо, но если девушка в итоге заработает ожирение и болезни спины, которые неизбежно вытекают из сидячего образа жизни, то это повлияет на всю ее дальнейшую жизнь. Кроме питания, стоит откорректировать весь режим.
Kyarra

Если девочка еще в юном возрасте заработает ожирение и болезнь спины, то спасибо родителям за приобретенные знания она точно не скажет. Поэтому следует пересмотреть распорядок дня ребенка, и конечно же, питание.
Balerina

Какой рост и вес у девочки? Смотрел ли её эндокринолог? Утром нужен не чай с бутербродом — тем более, ребёнок потом ничего не ест, что , кстати, сомнительно, наверняка девочка перекусывает. Завтрак должен быть более здоровым и плотным — овсянка, творожная запеканка, например. Или йогурт, фрукты. Естественно, ребёнок не должен быть голодным, но именно мама должна контролировать, что и сколько ребёнок ест. Если ожирение — фастфуд и снэки должны быть исключены. После 7-ми часов ребёнок должен ужинать, а не хватать что попало из холодильника.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу