Как перестать обвинять ребенка в уходе мужа?

Здравствуйте. У меня огромная проблема – после того, как от меня ушел муж, стала срывать злость на нашем ребенке. Мне кажется, что он во всем виноват, что муж ушел потому, что ему не хватало моего внимания и любви, которые приходилось отдавать ребенку. Помогите, это ненормально, мать не может испытывать такие чувства! Что мне делать?
Варвара

Ваши чувства вполне естественны и присущи подавляющему большинству разведенных женщин. Не бойтесь самой себе признаться в своих чувствах и не стыдитесь их. Осознайте, что только Вы с мужем — участники взаимоотношений. Не нужно искать виноватых, это пройденный этап жизни. Если Вы как Пенелопа, собираетесь ждать мужа обратно высока вероятность того, что через 10, 20 лет он вернется назад. Развод — это одна из страшнейших стрессовых ситуаций, которые постигают женщину, неудивительно, что Ваши чувства выплескиваются наружу. Тем не менее позвольте обратить Ваше внимание на то, что ребенок — беззащитное существо и ваш близкий родственник, наполовину ваше продолжение, психотравмирующая ситуация, которую Вы ему невольно создаете может аукнуться ему через много лет. Жизнь женщины не должна зависеть полностью от взаимоотношений с мужем. Мужей может быть много и важнее всего наладить взаимоотношения с собой, заботиться о себе и о ребенке который как третья рука, а Вы для него пока он маленький — вся Вселенная.
olan

Как можно женщине, переживающей развод поднять свою самооценку и нормализовать психическое состояние? Правда ли, что если уделять больше времени себе, заняться спортом или сходить в салон это окажет хорошую помощь, по крайней мере на время?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу