Как перестать ссориться с женой и дочерью?

Здравствуйте! Я постоянно ссорюсь с женой и старшей дочерью, все время нахожу поводы, чтобы придраться. Особенно часто конфликты стали возникать после смерти сестры.
Максим

Здравствуйте, Максим. Возможно, с одной стороны, сестра была каким-то умиротворяющимс началом, отвлекающим моментом. С другой стороны, ее утрата стала причиной, естественно, вашего стресса. Как говорится, «не хватало еще и развода». Поэтому надо бороться с этим стрессом. Не без помощи препаратов, разумеется. Обязательно надо заниматься спортом, потому что спорт, физическая нагрузка, помогают вывести адреналин, а его избыток, возникающий в результате стресса, выводить необходимо. Он может вызывать не только функциональные, но и соматические нарушения. А это никому не нужно. Очень неплохо бы завести собаку. Во-первых, возня с ней будет отвлекать вас от мелочных проблем, ее безоговорочная любовь будет давать вам эмоциональный заряд, а необходимость гулять с ней будет вызывать и умиротворение, и физическую нагрузку — то, что вам сейчас необходимо. И конечно же, такой стресс, как утрата близкого человека, безусловно, должен будет сниматься или транквилизаторами, или более мягкими седативными препаратами. Контрастный душ — утром, теплый душ — вечером. Не быстрый прием душа, а именно постоять под струями воды, оставшись со своими мыслями. Постоять столько, чтобы мысли начали течь неспешно, как вода. Выберите из моих советов то, что вам больше подходит. Главное — достичь умиротворение, и научиться спокойно признавать за другими право на их мнение, не пытаясь переделать их под себя.
mgu68

Добрый день, Максим! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 4-ссылки: Месяц назад я отдала ребенка в сад Как снять ошибочный психиатрический диагноз? Ребенок стал рисовать странные рисунки Психотерапевт. Психолог — консультация врача
toorock

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу