Доктор, меня звать Михаил. Вот решил приступить к диетическому питанию, и стал применять всевозможные диеты, которые постоянно вызывают у меня чувство голода. Я понимаю, что если я не научусь снижать возникающее у меня чувство голода, то далеко не продвинусь – ведь приходится поневоле, что-то вбрасывать из пищи и заряжаться от пополнения едой. Как научиться подавлять возникающее периодически чувство голода? Насколько это реально будет осуществить в ближайший месяц. Мне 20 лет и организм требует свое. Но я же понимаю, что все довольно просто, нужно только правильно перестроить свой непослушный растущий организм – как это мне стоит сделать? Надеюсь, доктор, что вы прокомментируете мой вопрос и ситуацию.
Михаил
Ответы врачей:Михаил, первый и самый главный вопрос — зачем Вы решили пробовать различные диеты? У Вас имеется лишний вес? Напишите, пожалуйста, возраст, вес и рост, тогда уже можно будет судить о том, действительно ли Вам нужна диета, и стОит ли вообще подавлять чувство голода.
Арника
У меня около коленки возник узелок, медленно растущий хрящевой плотности
Растущие пятна на теле ребенка
Чем смазывать растущие покраснения в уголках рта?
Чем смазывать растущие покраснения в уголках рта?
Насколько дробное питание благополучно для подрастающего организма?
Перед похудением сделать детокс организма
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
