Как побороть страх первого полового акта?

Добрый день. Мы с моим молодым человеком оба еще не имели половых связей. Сейчас решились, но боимся, так как просто не имеем никакого опыта. Подскажите, как побороть этот страх?
Мария

Во первых выясните, с чем у каждого из вас связан этот страх в беседе тет-а-тет. Затем изучите анатомию мужскую и женскую, пусть молодой человек уделит внимание строению клитора, теоретически изучит эрогенные зоны женщины, вы в свою очередь — теоретически изучите анатомию и эрогенные зоны мужчины. Затем попробуйте предоставить друг другу возможность рассмотреть ваши тела, будучи полностью раздетыми. Научитесь не стесняться половых органов. Изучите тела друг друга не только зрительно, но и осязательно. Попробуйте сделать друг другу массаж, будучи обнаженными. Перейдите от массажа к ласкам в области эрогенных зон, в том числе половых органов, старайтесь замечать степень возбуждения друг друга, обязательно сообщайте свои ощущения партнеру и не бойтесь показаться друг другу нелепыми, главное — доверять. Когда вы поймёте, что степень доверия, отсутствие стеснения и умение достигать сильного возбуждения соответсвуют комфортным для полового акта, приступите к нему. Очень важно, чтобы молодой человек не сразу вводил половой член, а сначала приступил к петтингу, с вашей же стороны требуется обратная связь об ощущениях, они естественно могут быть неприятными. Сам процесс введения полового члена должен быть медленным и плавным, важно дать организму привыкать и адаптироваться к возможным болевым ощущениям, причем болевые ощущения могут быть и у молодого человека. И так: доверие, знание анатомии, возбуждение, аккуратность. Вот главное. Удачи.
Elektrodrel


Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.62%
Нет
5.01%
Частично
3.38%
Проголосовало: 12881
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу