Как повысить иммунитет у ребенка?

У меня двое детей 5 лет и 1 год 7 месяцев. Дочки очень часто болеют. Бывает, что не проходит даже двух недель после выздоровления, как они снова начинают болеть. А ведь старше скоро в школу. Помогите пожалуйста! Может кто знает народные рецепты по укреплению иммунитета. Витамины нам не помогают. Буду очень признательна!
Ulyanka

Собственно говоря, все дети в этом возрасте часто болеют — организм встречается с вирусами, и таким образом и вырабатывается иммунитет. Аптечные витамины детям не нужны, а нужны натуральные — фрукты и овощи. Лучший «народный рецепт» — проводить достаточно времени на свежем воздухе, правильно питаться, закаляться в тёплое время года + движение.
Арника

Летом плаванием занятся , ну и зимой продолжить уже в бассейне. Также хорошо пропить курсом любой препарат, содержащий экстракт эхинацеи. Нам помогает. Приготовить смесь: курага, сок лимона, грецкий орех, все это блендером размешать, добавить мед. Принимать в течение месяца по чайной ложке натощак. Детям можно уменьшить дозу, чтоб аллергической реакции не было. Можно еще сходить на консультацию к врачу гомеопату.
Elizabet_Li

Если есть возможность съездить летом с детьми на Черное море — обязатедьно сделайте это. Солнце, воздух и морская вода — лучшие доктора. Достаточно 2-3 недели. Главное, чтобы дети в это время не заболели и высразу увидите результат.
Врач-Виктор

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу