Как правильно измерить пульс?

Как правильно измерить пульс на руке

Для того чтобы правильно измерить свой пульс не обязательно быть врачом. Вот несколько рекомендаций о том, как правильно самому измерить пульс.

Так же, как и артериальное давление, пульс необходимо измерять сидя. Предпочтительнее измерять его с утра после пробуждения и перед обедом. Наиболее удобным и точным участком измерения пульса считается лучевая артерия. Пульс на ней меряется на расстоянии ширины большого пальца. В отдельных случаях в этом участке он прощупывается очень слабо. В этом случае существует другое место – сонная артерия. Чтобы диагностирование было более точным, существует еще несколько правил кроме положения сидя: данные будут искажены, если замерить биение пульса сразу после еды или выпивки, или, в обратном порядке, если вы голодны. Должно пройти немного времени после физической или умственной нагрузки, массажа, принятия ванны, секса. Не следует замерять биение пульса и вовремя критических дней. К вашему сведению, у здорового человека частота пульса в течение дня меняется: с утра она ниже, в вечернее время – выше.

О чем свидетельствует полученный результат? Если вы получили результат 60-80 ударов в минуту, пульс бьется ритмично и умеренно, вам не о чем тревожиться, это нормальные показатели. Очень медленное биение пульса (менее 45 ударов в мин.) говорит о сердечной блокаде. Обычно при этом человек испытывает слабость и постоянное утомление. Не нужно мешкать с посещением кардиолога и прохождением назначенного обследования (кардиограммы), потому как запущенная форма сердечной блокады может дать толчок к образованию тромбов в сердце.

Правильно измерять пульс у ребенка

Медленный пульс (59-46 ударов в минуту). Причиной может быть пониженная деятельность щитовидной железы. При подобном пульсе лучше сходить на прием к эндокринологу.

Учащенный пульс (81-100 ударов в мин.) — скорее всего опять проблемы с сердцем, вероятна гипертоническая болезнь. В этом случае можно еще измерить артериальное давление и, если показатели выше 140/90 мм. рт. ст., следует посетить кардиолога.

Учащение пульса в состоянии покоя утраивает риск преждевременной смерти, даже если человек находится в хорошей форме и здоровый. Ранее проведенные исследования показали, что люди среднего возраста с ускоренным пульсом, скорее всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень частый пульс (больше 100 ударов в мин.) считается показателем повышенной функции щитовидки. Непременно сходите к эндокринологу. Прекращение пульса на мгновение – один из симптомов блокады сердца; если нормальный ритм пульса сопровождается с «вклинивающимися» неритмичными ударами — вполне вероятно, у вас сердечная аритмия, диагностировать которую несомненно поможет кардиолог.

Если сильные удары смешаны со слабыми или если на одной руке он сильный, а на другой слабый – вам снова необходима консультация кардиолога, поскольку такое поведение пульса может свидетельствовать о развитии порока сердца.

Как правильно измерять пульс вручную?

Слабый по наполнению пульс (тонкий, плохо прощупывается) может являться признаком пониженного давления или анемии. Правильно измерьте давление и при необходимости обратитесь к кардиологу. Диагностировать анемию может гематолог после сдачи соответствующих анализов. Если вы занимаетесь физической активностью с индивидуальным тренером, вы обязаны знать, на сколько при этом именно ваш пульс может учащаться. Инструктор должен иногда подходить к вам и измерять его. Если вы отклоняетесь от нормы, к примеру, биение пульса слишком учащенное, тренер уменьшит нагрузку. Для того чтобы знать ваши индивидуальные нормальные показатели, нужно пройти полное обследование прежде, чем заняться спортом. Будьте внимательны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к врачу во избежание серьезных заболеваний.
Алла

Пульс человека может рассказать о многих скрытых заболевания в организме. Не стоит игнорировать этот показатель.
Карина

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу