Как провести профилактику в сердечных заболеваниях

Здравствуйте. Подскажите мне, пожалуйста, как провести профилактику в сердечных заболеваниях, как это будет выглядеть и сколько стоить. Спасибо вам за оперативную информацию.
Оливия

Наиболее эффективная профилактика ССЗ — это здоровое питание и достаточный уровень аэробных (динамических) физических нагрузок, это ровным счетом ничего не стоит, но большинство людей слишком ленивы и предпочитают искать волшебную палочку в виде какого-то чудо-лечения-профилактики. Некоторые такие профилактики плохо заканчиваются. Видел сам.
Dr Morton

Как часто нужно заниматься спортом и какие виды Вы бы посоветовали для поддержания сердца в хорошем состоянии? Влияет ли на него питание и правда ли, что сладости и жирная пища сказываются довольно негативно? Нужно ли от этих продуктов вообще отказаться?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу